Il programma di 21 giorni ti permetterà di aumentare la quantità di flessioni

Se stai cercando un programma facile ed efficace

Se vuoi allenarti quando e dove ti conviene in soli 5 minuti

Se non vuoi spendere soldi per la palestra e per personal trainer

Sei in posto giusto. Le flessioni sono gli esercizi di base che permettono di sviluppare non solo i pettorali e i tricipiti ma anche gli altri muscoli della spalla, gli adominali e la forma fisica in generale.

Flessioni 21 giorni è un programma di allenamenti destinato a migliorare pettorali insieme con gli altri muscoli della spalla. Tutto da fare a casa.

Con l'applicazione Flessioni 21 giorni potresti imparare a fare le flessioni da zero e battere tutti i tuoi record con l'aiuto del nostro programma.