Ansiedad y estrés

Vivere senza ansia: suggerimenti, risorse, tecniche di rilassamento e meditazione

Se si soffre di ansia e / o stress, questa applicazione è perfetta per voi. Potete trovare tutti i consigli e efficace per controllare il livello di ansia in qualsiasi momento e ritrovare le risorse di salute mentale. E 'la cosa più vicina ad avere con voi in ogni momento psicologo.

L'applicazione è un passo concreto passo guida per auto-miglioramento per essere di nuovo felice. Contiene gratis:

- Tutti i suggerimenti e consigli di psicologia per avere una mentalità e un modo del diritto di vivere la vita senza ansia

- Tutte le risorse, metodi e tecniche per superare l'ansia: tecniche specifiche per gli attacchi di panico, meditazioni guidate, tecniche di rilassamento, tecniche di respirazione, tecniche di visualizzazione di vivere attacchi rilassato e ansia e panico

- Altro materiale sarà caricare periodicamente

- Accesso al sostegno personalizzato

- Informazioni sui intelligenza emotiva

- Audio di rilassamento di praticare sempre e ovunque

Musica Chris Zabriskie e Kevin McLeod