Use APKPure App
Get BENTUK GERAKAN PEREGANGAN STATIS old version APK for Android
STATICO STRETCH ULTIME
Peregangan Statis adalah gerakan meregangkan otot-otot yang dilakukan secara perlahan-lahan hingga terjadi ketegangan dan mencapai rasa nyeri akibat tarikan otot yang diregangkan. Posisi ini dipertahankan selama 8 sampai 16 detik.
Dapat dilakukan sambil menghitung 8 atau 16 hitungan. Dalam melakukan peregangan statis peserta mengambil sikap sedemikian rupa sehingga meregangkan kelompok otot tertentu.
Novità nell'ultima versione 2.0.1
Last updated on Oct 19, 2018
BENTUK GERAKAN PEREGANGAN STATIS
Traduzione in caricamento...
BENTUK GERAKAN PEREGANGAN STATIS
2.0.1 by Olahraga Rumah
Oct 19, 2018