Boom Journal

Rivista. Chiacchierata. Rilevatore dell'umore.

Boom Journal è il tuo compagno ideale per un'esperienza universitaria più sana ed equilibrata. La nostra app combina perfettamente le pratiche di consapevolezza con la connettività sociale per potenziarti in vari modi:

Meditazione guidata: accedi a sessioni di journaling di meditazione guidata su misura per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e migliorare il benessere generale.

Supporto tra pari: entra in contatto con studenti che la pensano allo stesso modo e che affrontano sfide simili. Condividi esperienze, approfondimenti e strategie per affrontare con successo la vita universitaria.

Esercizi per alleviare lo stress: scopri un'ampia gamma di tecniche ed esercizi per alleviare lo stress che puoi facilmente incorporare nella tua routine quotidiana.

Promemoria sulla consapevolezza: rimani in linea con i tuoi obiettivi di benessere con promemoria e suggerimenti personalizzati sulla consapevolezza.

Libreria di risorse: esplora una raccolta curata di video e risorse per approfondire la tua comprensione della consapevolezza e del benessere mentale.

Coinvolgimento della comunità: partecipa a discussioni, gruppi ed eventi vivaci, promuovendo un senso di appartenenza e sostegno all'interno della comunità universitaria.

Boom Journal è la tua piattaforma di riferimento per gestire lo stress accademico, migliorare la resilienza mentale e costruire connessioni significative con gli altri studenti. Migliora il tuo percorso universitario: scarica l'app ora!

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