Built Workout Tracker

Un tracker di allenamento in palestra: crea allenamenti e utilizza l'app per tenere traccia dei progressi

Crea allenamenti

Inizia creando un allenamento. Quando vai in palestra o ti alleni a casa, usa l'app per tenere traccia delle ripetizioni e degli intervalli di peso raggiunti. Gli allenamenti sono personalizzabili prima o durante l'allenamento. Hai bisogno di più tempo di riposo? sentirsi forti e voler aggiungere più peso o ripetizioni, nessun problema. Tutte le informazioni dell'allenamento vengono quindi memorizzate per farvi riferimento.

esercizi

Costruito viene fornito con oltre 100 esercizi: se ne mancano alcuni, aggiungili e usa una delle immagini pre-create per fornirle un riferimento. Ogni volta che viene eseguito un allenamento, tutti i nuovi record PR vengono registrati e possono essere visualizzati in qualsiasi momento, dandoti l'ispirazione per aggiungere un'altra piastra la prossima volta che provi e massimizza.

Progressione

Ovviamente, sentirsi al massimo quanto sollevare gli ascensori vorrai sapere come il tuo duro lavoro sta influenzando la cintura. Immettere le modifiche nel tempo per archiviarle, quindi visualizzare le modifiche tramite un grafico. La maggior parte degli utenti prova a misurare i diversi aspetti una volta alla settimana.

impostazioni

Tutti gli allenamenti e i progressi possono essere visualizzati e memorizzati in misurazioni metriche o imperiali. Annoiato del suono del timer di riposo, scegline uno nuovo.

Iscrizione

Pertanto, Built può viaggiare con te da un telefono all'altro, registrandosi utilizzando il tuo account google o con un indirizzo e-mail. Nota se si utilizza un indirizzo e-mail assicurarsi di verificarlo per ottenere l'accesso all'app.

Costruito è progettato per sostituire la necessità di utilizzare un blocco note e carta quando si va in palestra. Con l'ulteriore vantaggio di darti record e statistiche PR.