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2.0.0 by Gain Clarity


Jul 6, 2024

Informazioni su Clarity

Pronto a cambiare il tuo rapporto con l'alcol? Sei nel posto giusto!

Sia che tu stia cercando di ridurre, diventare un bevitore più consapevole o smettere di bere completamente, Clarity può aiutarti. Utilizziamo le intuizioni della psicologia, delle neuroscienze e del cambiamento comportamentale per creare un programma su misura per te e i tuoi obiettivi.

Il nostro approccio si basa su:

• Scienza, non miti

• Compassione, non vergogna

• Progresso, non perfezione

In meno di 10 minuti al giorno, imparerai in che modo l'alcol influisce sul tuo cervello, sfatare i miti sul bere, apprendere strategie efficaci per rimanere in pista, riflettere sul tuo viaggio e celebrare i tuoi progressi in ogni fase del percorso.

La chiarezza include:

• Attività quotidiane, inclusi suggerimenti, lezioni, check-in, quiz e riflessioni

• Un registro delle bevande per tenere traccia dei tuoi progressi

• Una cassetta degli attrezzi completa per affrontare le voglie

• Sfide per dare il via al tuo viaggio

• Esercizi di respirazione e meditazioni di consapevolezza

• Un tracker dell'umore quotidiano e un diario della gratitudine

• Serie, statistiche e obiettivi per celebrare i tuoi successi

• … e altro!

Non crediamo negli approcci universali o nelle etichette che ti mettono in una scatola. Invece, ci concentriamo sull'aiutarti a creare una vita piena di significato e gioia che non dipenda dall'alcol.

Scarica Clarity e inizia oggi!

Informativa sulla privacy: https://www.gainclarity.co/privacy

Termini di servizio: https://www.gainclarity.co/terms

Novità nell'ultima versione 2.0.0

Last updated on Jul 6, 2024

Thanks for using Clarity! This update includes bug fixes and performance improvements.

If you run into any issues, please let us know at [email protected].

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Aditya Jaat Ganouli

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