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Abs esercizi quotidiani è un piano di allenamento semplice di 30 giorni. Si effettua una serie di esercizi addominali tutti i giorni. È possibile scegliere o aumentando lentamente l'intensità degli esercizi in difficoltà, parte in ambienti e, alla fine di questo piano di allenamento di 30 giorni, si avrà certamente meglio abs. Questa routine è adatto per gli uomini e le donne.

Basta installare questa applicazione e seguire la routine di tutti i giorni. Ogni giorno o si facevano gli esercizi verranno visualizzati nel calendario come i giorni di aver completato gli esercizi. Hai anche la possibilità di impostare un allarme di promemoria per iniziare gli allenamenti mai perdere un solo giorno della sfida.

 Non barare! E 'così semplice.

Si prega di consultare un medico prima di iniziare.