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HIGHLIGHTS

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L'allenamento muscolare e la palestra sono uno stile di vita.

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Allena le gambe e la schiena correttamente.

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Inoltre, troverai anche una serie di frasi motivazionali per iniziare e mantenere la palestra piena di energia.

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Sapevi che mantenere un respiro corretto durante l'allenamento di bodybuilding favorisce una migliore esecuzione dei movimenti?

È necessario mantenere una postura corretta e ferma durante la routine di allenamento.

Non fare sempre gli stessi movimenti. Varia gli esercizi per ogni tipo di muscolo.

Questa app è stata creata appositamente per guidarti e motivarti.

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Questa app non sostituisce l'importanza di professionisti medici, nutrizionisti e / o personal trainer, che devono sempre essere consultati.

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