Fitness Plan

Ottieni un corpo sexy in 4 settimane

Per trasformare il tuo corpo, mettersi in forma, essere in salute e sentirsi bene devi allenarti. Proprio come l'aria che respiri, il tuo corpo ha bisogno di esercizio fisico. E ha bisogno di esercizio in un modo così vasto che gli scienziati stanno appena iniziando a svelare alcuni dei meravigliosi effetti che l'esercizio fisico ha sui nostri corpi. Lo sapevi, quell'esercizio può effettivamente riprogrammare il tuo DNA? E mentre pensi che non facendo esercizio fisico non stai facendo alcun danno, la mancanza di esercizio in sé può alterare il tuo DNA - ma sfavorevolmente!

Caratteristiche del piano fitness:

• Principianti a piani di allenamento avanzati

• Prima di iniziare Dos e Donts

• Benefici dell'esercizio fisico

• Cosa aspettarsi

• Come faccio a tenere traccia dei miei progressi

Chiamiamolo solo la guida per principianti accelerata Apre una nuova finestra. al bodybuilding.