Vai prosciutto e aumentare la tua forza con l'aiuto del mio Madcow 5x5 Calculator!

Vai HAM!

Attualmente disponibile in inglese, tedesco, Russo, Français, Português e Español. Guardare fuori per le seguenti lingue in arrivo: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.

autorizzazioni necessarie: La scrittura su storage esterno

• Necessario per il backup del database di memorizzazione locale per acquisto futuro PRO.

Con l'app 5x5 Go HAM Madcow, è possibile personalizzare il vostro allenamento powerlifting e calcolare i numeri, sulla base di 5-RM ascensori. Basta inserire il vostro 5-RM di in app e sei a posto.

Per ulteriori informazioni sul 5x5 Madcow, visitare il sito:

http://www.powerliftingtowin.com/madcows-5x5/

caratteristiche versione gratuita includono:

• Scegliere l'unità di misura tra libbre o chilogrammi

• Facilità di navigazione. Seleziona i giorni e strisciare attraverso i vostri lavoro e di assistenza allenamenti.

• serie di riscaldamento

• percentuali ramp-set modificabili

• cronometro incorporato persistente per tenere traccia dei vostri tempi di riposo.

• Timer riposo definita dall'utente automatico dopo ogni serie.

• Non dimenticate mai il set si è in utilizzando le caselle di controllo che tiene traccia del set e del progresso.

• pesi parziali di visualizzazione (per gli utenti metrici)

• pesi parziali per incrementi (per gli utenti metrici)

• Personalizzata e arrotondamento parziale

Pro caratteristiche includono:

💪 creare e assistenza EDIT allenamenti.

💪 Backup e ripristino dei dati in modo da non perderlo.

💪 Esporta in un foglio di calcolo per monitorare i progressi.

💪 modificabile e log-in grado di peso e ripetizioni durante l'allenamento.

💪 aggiungere note a ogni set.

💪 percentuali workout Mostra in tempo reale.

💪 personalizzare il proprio Madcow 5x5 ripetizioni powerlifting.

💪 personalizzare il proprio Madcow 5x5 powerlifting percentuali ramp-set.

💪 personalizzare come si desidera deload. Impostare il peso, serie e ripetizioni e si sta bene ad andare. È possibile selezionare il deload a correre dopo una settimana definito dall'utente o deload allenamenti selezionato solo.

💪 personalizzare la modalità di warm-up. Impostare il peso, serie e ripetizioni e si sta bene ad andare. È possibile selezionare tutti i warm-up per eseguire o selezionare alcuni allenamenti per visualizzare singolarmente.

💪 Segui i tuoi progressi in qualsiasi momento all'interno della pagina di allenamento. Visualizza il tuo attuale progresso quotidiano o utilizzare il calendario per vedere che cosa gli allenamenti che hai fatto in passato.

💪 colore coordinato registro cronologico. Deload, warm-up e gruppi di lavoro sono di colore codificato in modo da sapere che il ceppo di storia sono stati eseguiti.

💪 barra di caricamento / Calculator Piastra

💪 Visualizza i tuoi progressi 5-RM settimanale utilizzando il database della cronologia e grafico a linee ricercabile.

💪 Nessun annuncio!

Avete domande, commenti, bug o suggerimenti su altri programmi di allenamento che ci piacerebbe vedere? Sentitevi liberi di scrivermi. Qualsiasi feedback corrispondente è apprezzato.

Cerca i seguenti routine da Go HAM nel prossimo futuro:

• Go HAM - Stronglifts Calculator 5x5

• Go HAM - 5/3/1 Calculator

• Go HAM - Sheiko Calculator

• e molto altro ancora!

responsabilità : Si prega di notare che Go HAM Madcow 5x5 è un'applicazione non ufficiale progettata per aiutarvi con il vostro allenamento. È in alcun modo collegato alla routine reale powerlifting stessa.