GRNDHOUSE

Smetti di pensare all'allenamento con l'app per le lezioni di allenamento della forza

Smetti di pensare all'allenamento con l'unica app di fitness specializzata esclusivamente in lezioni di allenamento della forza. Con una nuova lezione ogni giorno, GRNDHOUSE ti dà struttura allenando ogni parte del corpo durante la settimana, ogni settimana.

La nostra missione è cambiare la vita delle persone, non solo il loro corpo. In GRNDHOUSE crediamo nel potere della forza. L'allenamento della forza costruisce un corpo forte. Un corpo forte costruisce una mente più forte. Una mente più forte ti prepara per la vita.

Abbiamo reso il lavoro davvero duro, davvero facile.

Le lezioni vanno da 10, 15, 20, 30 e 40 minuti, così puoi massimizzare il tuo allenamento nel minor tempo possibile. Tutte le lezioni sono tenute da uno (o due) dei nostri coach leader del settore. Non hai bisogno di alcuna attrezzatura per iniziare e puoi seguire le nostre lezioni da casa, dall'ufficio, dalla palestra o dall'hotel.

La prova di GRNDHOUSE ti offre 30 giorni di accesso gratuito a:

Nuove classi ogni giorno con playlist personalizzate e integrazione con Spotify

Accesso su richiesta alla libreria di classi diverse

Programmazione settimanale strutturata, giornaliera

Premi per i tuoi progressi

Allenamenti rapidi e basati sui risultati

Fitness coaching dai principali istruttori del Regno Unito

Suggerimenti, trucchi e supporto dalla comunità del fitness

GRNDHOUSE è per le persone che vogliono lavorare sodo ma non vogliono pensarci.

Inizia subito la tua prova gratuita di 30 giorni. Annulla in qualsiasi momento.

"Può suonare come un club X-rated, ma GRNDHOUSE significa affari" - FINANCIAL TIMES

“Vuoi fare qualche guadagno? Prendi i tuoi manubri e colpisci GRNDHOUSE” - EVENING STANDARD

"Programmazione intelligente e allenamenti scientificamente provati... La salsa segreta di GRNDHOUSE è la forte attenzione alla comunità e al cameratismo" - WELL TO DO GLOBAL

COME ENTRARE IN GRNDHOUSE COMMUNITY:

Iscriviti online alla nostra prova gratuita di 30 giorni

Scarica l'app

Inizia l'allenamento con la lezione di oggi o scegli la tua classe utilizzando l'opzione filtro.

CLASSI E ALLENAMENTI:

PROGRAMMA SETTIMANALE [sessioni da 30 e 40 minuti)

Parte inferiore del corpo

Parte superiore del corpo

Bracci GRND & FLEX

GRND & FLEX Ass

Glutei, core e spalle

Total Body Hustle (condizionante)

Peso corporeo

CLASSI EXPRESS (sessioni di 10,15 e 20 minuti)

Nucleo

Parte inferiore del corpo

Parte superiore del corpo

Peso corporeo

Sfida di fretta

Glutei

Addominali

Braccia e spalle

Stirata

Mobilità

ALLENATI CON IL MEGLIO:

I nostri allenatori sono tra i più famosi del settore con oltre 50 anni di esperienza combinata in alcuni dei più grandi marchi mondiali di fitness.

OTTIENI RISULTATI:

Questa non è una libreria di allenamenti che ti lascia a chiederti da dove iniziare. Questo è un programma settimanale progettato professionalmente per aiutarti a bruciare grasso, aumentare la massa muscolare, migliorare la tua forza fisica, forza mentale e darti la struttura che ti mancava dal tuo allenamento.

“Ho eseguito una scansione completa del corpo un paio di mesi dopo aver iniziato GRNDHOUSE. Metterei più muscoli che mai, allenandomi da casa, sentendomi più forte fisicamente, mentalmente e più felice che mai” - Georgia

“GRNDHOUSE ha fatto miracoli per me. Sono il più forte e il più sicuro di sé nella mia vita. Sono ispirato a superare le sfide con una mentalità frenetica” - Kristiane

PREZZO:

Scegli tra un abbonamento mensile (£ 25pm) o annuale (£ 20pm). L'abbonamento si rinnova automaticamente fino all'annullamento. Puoi annullare in qualsiasi momento.

DOMANDE?

In caso di domande, puoi contattare uno dei nostri coach inviando un'e-mail a [email protected] e ti risponderanno entro 24 ore. O in alternativa, puoi parlare con la community unendoti al gruppo Facebook GRNDHOUSE HUSTLERS e ponendo lì qualsiasi domanda.