Generazione palestra fitness e routine, è il tuo personal trainer!

La nostra app per il fitness è lo strumento perfetto per coloro che cercano di migliorare la propria salute e forma fisica in modo comodo e accessibile, e la parte migliore è che è totalmente gratuita! Con la nostra app puoi creare routine personalizzate che si adattano alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi, sia che tu voglia tonificare i muscoli, migliorare la tua resistenza cardiovascolare o semplicemente mantenerti in forma.

Con la nostra ampia varietà di esercizi, sarai in grado di allenare tutti i gruppi muscolari in modo efficace e sicuro, indipendentemente dal tuo livello di esperienza o capacità. Inoltre, la nostra app dispone di animazioni esplicative e guide dettagliate per assicurarti di eseguire i movimenti in modo corretto e sicuro.

Inoltre, la nostra app ti consente anche di tenere traccia dei tuoi progressi, dalle calorie bruciate alla distanza percorsa, così puoi misurare i tuoi risultati e motivarti ad andare avanti.

Che tu voglia allenarti a casa o in palestra, la nostra app per il fitness è la soluzione perfetta per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness. Scaricalo oggi e inizia a trasformare il tuo corpo e la tua vita, completamente gratis!"

L'app contiene quanto segue:

Guida agli esercizi:

Più di 100 diversi esercizi da eseguire in palestra con spiegazione dell'esercizio e dei muscoli coinvolti, immagini, video e notazione dei tuoi progressi.

40 routine:

Diverse tabelle di allenamento che ti aiuteranno a pianificare il tuo lavoro, in base al tempo che hai a disposizione e al tuo obiettivo. Ipertrofia, definizione, ecc.

Routine di celebrità:

Routine che hanno aiutato le celebrità a sviluppare i loro corpi per interpretare i loro ruoli in diversi film

Sfide:

Diversi tipi di sfide per migliorare giorno dopo giorno

Nutrizione

GYM Generation Fitness ti aiuterà a sostenere il tuo lavoro in palestra con consigli su alimentazione, integratori, ecc.

Indennità

Diversi tipi di diete separate per calorie e in base al tuo obiettivo (aumentare massa muscolare, aumentare di peso, perdere peso e definizione)

Utensili:

Calcolatore dell'indice di massa corporea BMI

Calcolo delle calorie richieste

Calcolatore della frequenza cardiaca HRMax

Con più tabelle di esercizi, diete, esercizi, routine di fitness, ecc.