Heidi Viles

Allenamento fitness di livello mondiale da un personal trainer di grande esperienza

Mi concentro su di te come individuo per ottimizzare il tuo allenamento, stile di vita e alimentazione per massimizzare i tuoi risultati.

Riceverai:

1. Un piano di allenamento progettato in base alle tue capacità, obiettivi, programma in modo che non ci siano congetture sull'allenamento che dovresti fare. Scoprirai che otterrai miglioramenti delle prestazioni molto migliori di quelli che hai mai fatto in passato, con la stessa o meno tempo di allenamento.

2. Un piano per la forza e la mobilità che si adatta all'attrezzatura e al tempo che hai in modo da diventare più forte e rimanere senza infortuni. Con una postura migliorata, la consapevolezza del corpo, otterrai di più dal tuo allenamento e questo farà un'enorme differenza per le tue prestazioni.

3. Responsabilità e motivazione da parte di qualcuno che ti tiene in carreggiata in modo che ti alleni costantemente al miglioramento.

4. Supporto da qualcuno che capisce esattamente da dove vieni.

5. L'esperienza di lavorare con un allenatore altamente qualificato che è un campione del mondo e che ha oltre 20 anni di esperienza nel settore della salute e del fitness.

6. Istruzione. Il mio obiettivo è istruirti in ogni aspetto della tua formazione in modo che tu abbia le conoscenze per essere autosufficiente.

Mi assicurerò che inizi a fare il giusto allenamento, consentendoti di sbloccare rapidamente il tuo vero potenziale. E ... la frustrazione che avevi in ​​passato per la tua performance scomparirà quando tutto diventerà più facile.