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2.0 by Yassir Touab


Jul 28, 2018

Informazioni su Home Workouts

La casa Allenamenti tuo personal fitness trainer ottenere una forma fisica del corpo atletico

La casa Allenamenti contiene più di 120 esercizi e allenamenti professionali per ogni obiettivo di idoneità, è possibile mettersi in forma, costruire i muscoli, ottenere tonica e ottenere un corpo atletico, Non c'è la palestra non è un problema. Ci sono un sacco di tendenza sport parkour Crossfit allenamento strada ginnastica dove usano questi esercizi.

Allenamento ovunque e ottenere risultati sorprendenti. Questa applicazione include tutto il necessario per ottenere grandi risultati

- uso domestico Allenamenti come vostro personal trainer e vedere il tuo corpo migliora, veloce!

 allenamenti per tutti i gruppi muscolari:

*Il petto

*Bicipite

* Abs (Addominali)

* tricipiti

*Indietro

*Gambe

*Le spalle

* Cardio

Ogni esercizio ha l'istruzione, guidline e grafica. ex:

+ Push up

+ Squat

+ sit up

+ Plank

+ Crunch

+ Parete sedersi

+ Jack salto

+ Muscle up

+ Pull up

Crea il tuo allenamento quotidiano personalizzato:

- Scegliere un esercizio

- Aggiungere a una giornata

- E iniziare l'allenamento

CARATTERISTICHE:

● Un conto alla rovescia e un timer a intervalli, permettono di eseguire diversi esercizi e allenamenti cronometrati.

● Creazione, o aggiungere, la vostra routine esistente per l'applicazione

● Salvare tutti i tuoi esercizi preferiti

● Creazione di una routine quotidiana

● spunti audio per il vostro tempo di riposo tra le serie

● Design liscia consente una facile navigazione

● Audio e la descrizione di testo per ogni esercizio

allenamenti e esercizi:

allenamento all'aperto

ginnastica ritmica

casa allenamenti

di peso corporeo di fitness

Palestra

esercizi per addominali

mma

CrossFit

ginnastica

freeruning

parkour

esercizi a corpo libero

routine di ginnastica ritmica

allenamento programma di strada

Casa Allenamenti

perdita di peso

Allenamento a casa e ottenere risultati sorprendenti. Questa applicazione include tutto il necessario per ottenere grandi risultati - utilizzare Inizio allenamento come personal trainer e vedere il tuo corpo migliora, veloce!

ALLENAMENTI

● allenamenti multipli tra cui scegliere

● routine Principiante, Intermedio & Expert

● la casa Allenamenti per le donne e gli uomini

ALLENAMENTI COMPRENDONO:

 Mettersi in forma

 Mettiti in forma veloce

 Grasso fuori muscolo

 Perdita totale del peso corporeo

 Fat Giù Tone Up

 Corpo d'atleta

 Atleta femminile

 Resistenza superiore del corpo

 Abs impressionante

allenamento a casa

Esercizi per addominali

sei pack abs

allenamento a casa

palestra di casa

Fratelli di bar

Ricorda:

Consultare il proprio medico per farvi sapere il miglior esercizio per la vostra condizione fisica.

Get idratati prima, durante e dopo l'esercizio fisico.

scaldare 15 minuti prima per evitare lesioni muscolari.

Eseguire 10 minuti di stretching dopo aver terminato l'allenamento.

● sviluppato e progettato da: Yassir Touab

● trarre ispirazione con storie di successo di vita reale:

https://www.facebook.com/StreetWorkoutCalisthenicsWorld

Novità nell'ultima versione 2.0

Last updated on Jul 28, 2018

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Claudio Guzmán González

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