Intentionology™ - Yoga Nidra

Yoga Nidra, Dormi, Rilassati

Yoga Nidra e altro di Loren Runion

Benvenuti nell'app Intentionology. All'interno sperimenterai l'approccio di Intentionology al benessere del sistema nervoso con yoga nidra come base, yoga riparativo e consapevolezza, tutto con il semplice tocco di un pulsante.

Lo Yoga Nidra è una forma di meditazione senza sforzo e profondamente rilassante, ideale per tutti i livelli, poiché anche i principianti possono vivere esperienze profonde fin dalla prima pratica. Attraverso questa pratica rivitalizzante, puoi ripristinare l'equilibrio nel tuo sistema nervoso e trasformare la tua intera vita. Ed è risaputo che solo 30 minuti di yoga nidra possono aiutarti a sentirti come se avessi fatto un pisolino di 3 ore.

All'interno della nostra app, puoi accedere a meditazioni mensili di yoga nidra, lezioni di yoga rigenerante e attività di journaling di consapevolezza incentrate su una nuova intenzione ogni mese. Rendi questa app il tuo spazio di riferimento per portare facilità e intenzione nella pratica dello yoga nidra e nel viaggio di auto-trasformazione.

Tutte le lezioni sono tenute da Loren Runion. Cerca nella nostra libreria di oltre 150 classi per trovare esattamente quello che stai cercando. Filtra per obiettivo, ora o trasformazione desiderata, tipo di lezione e tipo di musica. Troverai corsi e serie che ti aiuteranno a migliorare il sonno, la consapevolezza, la manifestazione, il sollievo dallo stress, la guarigione e altro ancora.

L'intenzionalità combina metodi scientificamente provati per supportare la salute del sistema nervoso. Tutto all'interno dell'app è stato creato con l'intenzione di aiutarti a spostare l'ago verso la creazione di una migliore consapevolezza di sé, gestire meglio lo stress, avere più energia e concentrazione, sentirti equilibrato e calmo e dormire meglio.

Come membro di Intentionology, ottieni accesso immediato a:

Una libreria di meditazione e classe facile da cercare per:

Durata: meditazioni di 5-50 minuti

Focus: sollievo dallo stress, sonno, sistema nervoso, manifestazione, ansia, salute, guarigione e altro ancora!

Serie e corsi mensili: sfida di manifestazione del denaro di 5 giorni, Trovare facilità, Sistema nervoso equilibrato, Sonno migliore e altro ancora.

Una playlist mensile suggerita, serie di meditazione curate e un diario di consapevolezza per aiutarti a rimanere consapevole e intenzionale nella tua vita e nella pratica della meditazione.

Intenzioni mensili che ti aiutano a portare consapevolezza nella tua vita quotidiana in modo che la tua pratica si sposti dal tappetino verso dove conta.

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