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ENTRENAMIENTO PERSONAL & DIETÉTICA Y NUTRICIÓN DEPORTIVA

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ENTRENAMIENTO PERSONAL & DIETÉTICA Y NUTRICIÓN DEPORTIVA

Ti aiutiamo a metterti in forma e a raggiungere i tuoi obiettivi, vivas donde vivas y estés donde estés.

METODOLOGIA:

VALUTAZIONE INIZIALE:

Prima di iniziare una pianificazione dell'attività fisica e nutrizionale, il primo di cui abbiamo bisogno è sapere quale tipo di cliente stiamo trattando, per contarci uno dei documenti da compilare in precedenza da parte del cliente:

- FICHA TÉCNICA: Es un documento in cui si richiede una serie di dati importanti relativi al cliente (Dati personali, Historial Clínico, Preguntas...)

- PAR-Q: Cuestionario Sanitario de siete preguntas para poder saber se il Cliente soddisfa una serie di requisiti APTOS per poter iniziare una pianificazione di allenamento e nutrizione.

- FOTOGRAFÍAS: Se solicitan también unas fotografías de distintos planos para poder saber y apprezzaciar de la manera más OBJETIVA posible el estado de forma del cual empezamos.

PIANO DI INTRATTENIMENTO:

Quando ci si allena ci contatteremo con l'ultima tecnologia all'interno dell'azienda e disponiamo della nostra propria APP per dispositivi mobili in modo che il cliente in ogni momento possa disporre della sua pianificazione di appuntamenti settimanali, mensili e trimestrali con un solo clic sul suo dispositivo mobile.

Le Rutine di Allenamento contengono Video Esplicativi degli Esercizi per sapere come eseguirli, Descrizione Scritta, Obiettivo dell'Esercizio, modalità Allenamento per poter riprodurre la Rutina di Allenamento seguendo l'ordine degli esercizi con i rispettivi descansos...

QUÉ INCLUYE EL PLAN DE ENTRENAMIENTO?

- Planning de Entrenamiento PERSONALIZZATO e ADATTATO in ogni momento all'OBIETTIVO del Cliente e alle sue necessità.

- Pianificazione dell'allenamento cardiovascolare.

- Pianificazione dell'allenamento di base.

PIANO DI NUTRIZIONE:

La Planificación Nutricional è llevada a cabo por nuestro DIETISTA/NUTRICIONISTA Graduado en Nutrición Humana y Dietética.

Ci basiamo sulle informazioni raccolte nella VALUTAZIONE INIZIALE e in funzione degli obiettivi, intolleranze alimentari, allergie...

Il piano nutrizionale viene realizzato mensilmente in formato tabella di 7 giorni della settimana con i cibi corrispondenti in base a ogni cliente, calcolando i macronutrienti e le calorie necessarie per poter raggiungere il nostro obiettivo, in questo modo abbiamo un'alimentazione molto varia e non è monotona para nostro organismo.

In funzione del progresso che sta aumentando durante il periodo contrattato, si adatta alle successive pianificazioni nutrizionali.

La pianificazione nutrizionale viene inviata in formato PDF in modo che possa essere eseguita.

QUÉ INCLUYE EL PLAN DE NUTRICIÓN?

- Pianificazione Nutrizionale Mensuale PERSONALIZZATO e ADATTATO in ogni momento all'OBIETTIVO del Cliente e alle sue necessità.

- Ricette.

- Elenco degli acquisti.

PIANO DI SUPPLEMENTO:

Il Piano di integrazione è FACOLTATIVO se il cliente è disposto a optare per l'assunzione di integratori sportivi conterà con un Piano di integrazione.

QUÉ INCLUYE EL PLAN DE SUPLEMENTACIÓN?

- Prodotti da utilizzare in funzione dell'Obiettivo del Cliente, Modo di Lavoro, Consigli...

VALUTAZIONE DEL PROGRESSO:

L'evoluzione del Cliente la dobbiamo continuamente poiché all'interno dell'APP esiste un appartamento chiamato "EVOLUCIÓN" in cui il Cliente può registrare continuamente una serie di dati antropometrici che l'Utente ha configurato per poter visualizzare l'evoluzione.

También solicitamos cada cierto periodo Fotografías con los distintos planos sollecitados en la VALORACIÓN INICIAL per poter apprezzare l'evoluzione della manera más OBJETIVA.

FILOSOFIA:

Nosotros ante todo intentamos aportar lo que es nuestra FILOSOFÍA con la que te enseñaremos nuevos Conceptos y Técnicas, buscaremos la PROGRESIÓN.

CON ESFUERZO Y SACRIFICIO = ¡RISULTADOS!

ANIMARE! ¡Scaricatela e inizia con le tue nuove abitudini!

TU PUOI!