iSleep Easy

3 meditazioni guidate per aiutarti a addormentarsi e dormire profondamente.

La meditazione Oasis ® iSleep facile applicazione gratuita contiene tre meditazioni guidate per aiutarti a addormentarsi e dormire profondamente. È possibile ascoltare le meditazioni con o senza musica o pioggia suoni.

L'applicazione include le meditazioni guidate descritte di seguito.

★ sonno Affermazioni - aiuta a impostare le basi per addormentarsi.

★ Belly Respirazione - Un esercizio facile per un rapido relax.

★ Relax nel sonno - Relax facilmente in sonno con questa meditazione.

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Creato da Mary Maddux, MS, HTP e Richard Maddux, meglio conosciuto per il loro popolare podcast di meditazione Oasis, apps e CD.

Maria e Richard portare oltre 30 anni di pratica di meditazione e di insegnamento per la creazione dei loro meditazioni guidate e musica. Oltre all'insegnamento della meditazione, Maria ha lavorato sia in ambienti tradizionali e alternative come consigliere e arti curative praticante. Richard ha suonato e composto musica tutta la sua vita. La sua musica è composta appositamente per la meditazione, il rilassamento e la guarigione.