Guia de Exercícios

Itreinos è una guida di fitness per gli appassionati di questo sport.

Itreinos é um guia de fitness para os fãs deste desporto. O Itreinos oferece-lhe uma grande quantidade de informação que vai ajudá-lo a alcançar os seus objetivos. O Itreinos tem muitos exercícios e treinos para treinar no seu ginásio ou em casa

Algumas seções do Itreinos:

Guia de Exercícios

Mais de 100 exercícios diferentes para fazer no ginásio com informações sobre músculos envolvidos e imagens.

Meu Progresso

O Itreinos ajuda a controlar as suas melhorias com esta seção. Aqui, vai ser capaz de controlar o todo o seu desenvolvimento com o passar do tempo.

Meus treinos

Crie seus próprios treinos!

Utilitários

Itreinos oferece-lhe a maneira de calcular o seu IMC, gordura %, e sua força.

Esperamos que goste!