Kettlebell Exercises

Questi sono alcuni esercizi di kettlebell che troverai in questo allenamento

Esercizi di kettlebell

in questa applicazione vedrai gli esercizi di seguito:

1. Kettlebell Swing russo

2. Kettlebell Swing a braccio singolo

3. Kettlebell Row a due braccia

4. Kettlebell Figura-8

5. Kettlebell Goblet Squat

6. Kettlebell High Pull

7. Kettlebell Lunge Press

8. Kettlebell Sumo High-Pull

9. Kettlebell Russian Twist

10. Kettlebell Windmill

11. Kettlebell Floor Press a braccio singolo

12. Fionda con kettlebell

13. Swing con kettlebell a passo laterale

14. Kettlebell Deadlift

15. Kettlebell Clean

16. Military Press con kettlebell a due braccia

17. Split Jerk con Kettlebell a braccio singolo

18. Snatch con kettlebell a braccio singolo

19. Kettlebell Power Plank con riga

20. Kettlebell Half Get-Up

21. Kettlebell Push-Up

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Obiettivi:?

Livello:?

Come: ?