Kung fu tecniche per costruire rapidamente la vostra forza, la flessibilità e l'agilità

Aggiornato per Android OS 11!

Riproduci in streaming o scarica tre ore di lezioni video per ottenere un corpo di kung fu, migliorare la tua salute e sviluppare le tue abilità.

• Istruzioni dettagliate da parte dei discepoli di kung fu del Dr. Yang, Jwing-Ming

• Streaming o download, dimensioni dell'app molto più piccole!

• Allenamento total body, stretching, braccia, busto, gambe e altro.

• Capitoli Bonus Outdoor & Partner Exercise.

• Tieniti interessato con un'ampia varietà di corsi di formazione.

Stesso contenuto del DVD più venduto a un costo molto inferiore. Usa questa app video per apprendere le tecniche fondamentali di kung fu mentre sviluppi rapidamente la tua forza, flessibilità e agilità. Il Kung Fu Body Condition è ottimo per i principianti o per chiunque sia interessato a ricostruire il proprio corpo. Caduta di base, esercizi per le braccia, esercizi per le gambe e molto altro ancora.

Questo è l'allenamento tradizionale per la resistenza e la potenza. Il condizionamento corporeo è il primo passo necessario nell'allenamento tradizionale di kung fu. Questo regime è progettato per rafforzare la struttura dell'intero corpo preparandolo per i rigori della pratica delle arti marziali. Questi metodi tradizionali di condizionamento del corpo rinforzeranno gradualmente ossa, articolazioni e muscoli, permettendoti di sviluppare velocità, radice e potenza esplosiva senza lesioni. Diventerai più in forma e flessibile, migliorerai la salute della colonna vertebrale e degli organi interni e migliorerai la tua resistenza cardiovascolare.

Il condizionamento corporeo include stretching, allenamento della forza, esercizi di caduta e metodi di allenamento all'aperto, come corsa, arrampicata su corda e lancio di rocce. Questo allenamento total body è essenziale per tutti gli stili di arti marziali, incluso l'MMA, ma può essere utilizzato anche da chiunque sia interessato a migliorare la propria salute e il proprio fisico.

Grazie per aver scaricato la nostra app! Ci stiamo adoperando per rendere disponibili le migliori app video possibili.

Cordiali saluti,

Il team di YMAA Publication Center, Inc.

(Yang's Martial Arts Association)

CONTATTO: [email protected]

VISITA: www.YMAA.com

GUARDA: www.YouTube.com/ymaa