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Video online di tecniche di judo, mma e wrestling organizzati per difficoltà
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Impara l'addestramento specializzato nel judo, una delle arti marziali più importanti per un lottatore.
📌 Cosa fa?
- Contiene più di 100 tecniche di judo e combattimento classificate per livello di difficoltà da 1 a 10.
- Le tecniche di combattimento di livello 1 sono le più semplici e il livello 10 è per esperti di arti marziali miste.
- Con questi video online organizzati puoi facilmente imparare il judo a partire dal livello che puoi eseguire.
- Puoi fare esercizi fisici a casa o in palestra per migliorare la tua forza e la massa muscolare adatta alla lotta.
Impara alcune delle tecniche MMA più potenti. Tecniche utilizzate dai professionisti UFC.
❗Caratteristiche
- L'app contiene molte tecniche e sottomissioni di wrestling e judo.
- Le tecniche di Judo sono classificate in LANCIO, dove si getta l'avversario a terra...
- GRAPPLING, dove imparerai strozzature e sottomissioni.
- BODY STRIKING, dove imparerai alcune tecniche di pugni, calci, gomitate.
Il judo ha dato origine al sambo, uno degli sport di contatto più importanti al mondo e in Russia, praticato e ammirato dal campione del mondo UFC, Khabib Nurmagomedov.
L'allenamento di judo e qualsiasi arte marziale rafforza braccia, bicipiti, tricipiti, pettorali, spalle o deltoidi, muscoli della schiena o dorsali, addominali, glutei e gambe. Se ti piace andare in palestra o fare sport, completa il tuo allenamento con la pratica di questa arte marziale.
Se vuoi perdere peso, essere più sano con un corpo forte e tonico, il judo e gli sport di contatto aiutano a raggiungere un aspetto funzionale del fitness. Devi solo dedicare un po' di tempo al giorno all'allenamento, in un mese ti sentirai molto meglio con te stesso.
Last updated on Oct 23, 2023
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Learn judo
1.1 by Iqstudio
Oct 23, 2023
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