Pratica meditazione e respiro, rilassati con le storie del sonno

Padroneggia la tua mente con Mental Coach. Pratica meditazione e respiro, rilassati con le storie del sonno e scopri il tuo potenziale con corsi di concentrazione, leadership e molti altri.

Con qualcosa per tutti, Mental Coach è il posto dove allenare la tua mente.

Scopri una gamma di pratiche:

- Serie di meditazione per esplorare argomenti a te vicini

- Meditazioni singole per la tua pratica quotidiana

- Micro meditazioni per quando sei in movimento

- Respirazione guidata per una connessione più profonda

- Storie del sonno per garantire un buon riposo notturno

- Colloqui e podcast per apprendere nuove pratiche e teorie

- E presto, MC Signature Programs per raggiungere il tuo potenziale

Trova la tua pratica con insegnanti di consapevolezza personale e centinaia di meditazioni e programmi unici su una vasta gamma di argomenti, dallo stress e dall'ansia alla leadership e alla concentrazione. Tieni traccia del tuo benessere con le funzionalità di approfondimento più accurate.

Questa non è solo un'altra app per la salute mentale. Mental Coach fa parte di Coach for Teams, la suite benessere di livello mondiale che lavora con milioni di persone per migliorare la propria vita.