Move with Marie Belle

Yoga, fitness, incarnazione

Ciao! Mi chiamo Marie Belle e mi piacerebbe condividere con te qualcosa di me e del mio approccio trasformativo.

Per gran parte della mia vita mi sono allenato come atleta e ho insegnato psicologia, yoga e consapevolezza dal 2007. I miei sforzi atletici sono iniziati quando avevo 12 anni e la palestra è ancora un luogo che chiamo casa. Amavo l'allenamento della forza e il condizionamento, ma non apprezzavo pienamente il mio corpo e ciò di cui era capace finché non ho trovato lo yoga e l'incarnazione.

Le cose hanno preso una svolta nel 2015, quando ho sofferto di un traumatico infortunio alla schiena a causa di un profondo piegamento all'indietro. Dimentica lo zen e la facilità dello yoga o il rinvigorimento del condizionamento intenso in palestra, non riuscivo nemmeno a camminare né a dormire senza dolore. Medici e specialisti non erano sicuri che sarei riuscito a riprendermi completamente, ma ero determinato a dimostrare loro che si sbagliavano. Dopo anni di duro lavoro, allenamento intelligente e perfezionamento delle mie pratiche yoga, ho avuto la fortuna di riprendermi completamente. Sono stato in grado di tornare a tutte le attività fisiche e il mio yoga e l'allenamento della forza sono più forti ed efficienti che mai.

Sono un modello di fitness e insegnante di insegnanti da oltre 16 anni e lavoro con alcuni dei più grandi marchi sportivi del mondo come lululemon, Patagonia, Omstars e altri. La conoscenza che ho acquisito trascorrendo la mia vita in palestra e davanti alla telecamera è qualcosa che sono ispirato a condividere con voi oggi. Sono l'insegnante e l'allenatore che trasforma non solo il tuo corpo e la tua mente, ma ti dà la forza di vivere e di raggiungere il tuo pieno potenziale.

Move with Marie Belle è uno dei programmi più trasformativi che puoi fare per il tuo corpo e ti aiuta a creare cambiamenti duraturi da casa (o letteralmente da qualsiasi luogo). Il mio obiettivo come insegnante di yoga e allenatore di fitness è sfruttare al massimo la pratica e l'allenamento enfatizzando l'allineamento, la consapevolezza di sé e la programmazione intenzionale. Sento che non viene posta abbastanza enfasi su quanto possano essere efficaci e appaganti i tuoi allenamenti con la giusta guida e supporto.

Le mie lezioni ti faranno sentire forte, potenziato e presente. Voglio che la comunità Move with Marie Belle stabilisca un nuovo standard per il modo in cui affrontano il proprio corpo, la pratica e la vita. Che tu voglia sentirti più sano, più felice, più forte o più sexy, Move with Marie Belle ti aiuterà a realizzarlo.

Non vedo l'ora di vederti in classe e voglio ringraziare tutte le mie persone straordinarie e stimolanti per il loro continuo supporto!

Con amore sempre,

Marie Belle Perez Rivera

Dottorato di ricerca, E-RYT 500