No más Dolor (No+Dolor)

Monitoraggio, formazione professionale, sostegno sociale, formazione, obiettivi, risultati

L'applicazione della gestione del dolore include monitoraggio automatico, formazione delle competenze, supporto sociale, formazione, definizione degli obiettivi e risultati di 4 componenti: esercizi, benessere psicologico, farmacologico e attivo in salute.

Ogni settimana, ogni componente sarà presentato con attività da svolgere, fino al completamento delle 6 settimane di trattamento.

Per questo e avendo come punto di partenza che esiste una serie di linee guida orientate alla cura della propria salute, basate su prove scientifiche e adattate al linguaggio della cittadinanza, sotto il nome di Linee guida per la cura di sé per i pazienti e le persone che si occupano di (GRAPyC), sono state formulate raccomandazioni di auto-cura per i pazienti con dolore cronico non oncologico con metodologia qualitativa e di consenso, sia da parte di professionisti che utenti, che ne garantisce la validità consentendo l'analisi e la selezione degli interventi che rispondono al problema di salute.

Con i risultati ottenuti, i contenuti del trattamento multicomponente per la progettazione dell'applicazione APP (APP) sono stati elaborati e dimostrano attraverso una sperimentazione clinica che l'intervento multidisciplinare e combinato di terapie farmacologiche con terapie psicologiche specifiche basate sull'uso di dispositivi digitali mobili può migliorare la gestione e l'evoluzione del dolore cronico.

Trattamento APP multicomponente

WELFARE

Le attività della sezione del benessere riguardano il rapporto tra l'esperienza del dolore e la sofferenza psicologica. Capire che la sofferenza della persona di fronte al dolore cronico è mediata da una serie di pensieri ed emozioni associati ad essa, come paura, disperazione, rabbia, ecc. L'applicazione interviene in questi aspetti attraverso esercizi basati sull'accettazione e sull'impegno terapeutico e sulla consapevolezza. Questi strumenti terapeutici si sono dimostrati efficaci nel raggiungimento di due obiettivi principali, da un lato, per favorire una maggiore accettazione dell'esperienza, riducendo la componente avversiva associata al dolore, aiutando l'individuo a riconoscere e osservare spassionatamente sia il dolore, sia i pensieri e le emozioni. emozioni che possono sorgere. Un altro gruppo di attività aumenta la consapevolezza dei valori della persona e l'istituzione di un piano di attività per il recupero di un progetto di vita significativo.

ESERCIZIO

Le attività della sezione esercizi cercano di aiutarti a conoscere gli strumenti e le risorse che puoi utilizzare per migliorare il tuo benessere fisico, mentale ed emotivo, facilitare diverse alternative in modo da poterti sentire meglio e trovare sollievo nel tuo corpo e nella tua mente. Gli esercizi ti guideranno in modo che tu possa seguirli e fargli adattarli a te e facilitare il tuo giorno per giorno, la tua accettazione e il tuo benessere. Gli esercizi e le attività che proponiamo esercizi di empowerment, stretching, relax, passeggiate o attività quotidiane di bassa intensità ti aiuteranno ad acquisire abitudini e conoscere alternative per migliorare il tuo benessere fisico, mentale ed emotivo.

FARMACIA

Le attività della sezione farmacologica cercano di aiutare a capire le medicine che migliorano l'intensità del dolore, per conoscere gli effetti collaterali più comuni che ogni medicinale può causare. Durante l'esecuzione delle attività saprai quali sono le caratteristiche di ciascun farmaco in relazione al dolore. Con la scala del dolore possiamo sapere quali farmaci sono più adatti al loro stato attuale. Percepirai l'importanza di assumere una dose di farmaco superiore a quella raccomandata e di identificare i segnali di pericolo.

BENI IN SALUTE

Le attività della sezione beni attraverso queste attività miglioreranno la tua autostima e salute, ti aiuteranno a identificare le risorse nel tuo ambiente con le quali puoi gestire più facilmente le situazioni di vulnerabilità e stress. Queste attività ti aiuteranno a sentirti meglio.