Programma di 10 giorni per allenare corpo e mente per uno stile di vita più sano e sostenibile

Nutridi è un programma di 10 giorni che cambierà il modo in cui gestisci il cibo e migliorerà la tua salute generale usando la migliore combinazione di esperienza mentale e corporea.

- Raggiungi i tuoi obiettivi di perdita di peso attraverso un contenuto audio altamente personalizzato che ti guiderà attraverso ogni fase del tuo viaggio consapevole.

- Apprendi abilità pratiche in movimento che ti aiuteranno a capire le tue voglie alimentari e i fattori scatenanti emotivi.

- Scopri tutto ciò che devi sapere sulla fame fisica ed emotiva in modo da essere più in sintonia con i veri bisogni del tuo corpo.

Niente più diete drastiche o tentativi falliti di obiettivi non realistici.

Nutridi crede in progressi costanti e graduali per un cambiamento duraturo, semplicemente usando la propria mente nel modo più efficiente e sostenibile.

Come? Offriamo informazioni digeribili, il che significa che puoi imparare le informazioni nutrizionali in un batter d'occhio, senza perdere tempo a cercare di capire concetti complessi.

Esiste un modo più semplice per comprendere le etichette degli alimenti e applicarle alla routine quotidiana. C'è un modo più rassicurante per nutrire il tuo corpo mentre ti godi ogni esperienza culinaria.

Questo programma semplificato è stato realizzato da esperti di nutrizione e consapevolezza, soddisfacendo le esigenze di coloro che sono alla ricerca di un cambiamento di comportamento o desiderano semplicemente ottenere uno stile di vita più consapevole e salutare. Come raggiungerlo? Uno stile di vita sano inizia imparando ad apprezzare ogni momento del tuo percorso alimentare, affrontando i trigger emotivi in ​​modo semplice e positivo.

Se desideri sentirti più a tuo agio nel tuo corpo o più istruito sulle tue scelte alimentari, questo programma ti fornirà una guida attraverso un'esperienza audio immersiva con promemoria quotidiani di consapevolezza.

Ogni giorno svilupperai un argomento pertinente che ti guiderà attraverso le informazioni essenziali sulla scienza dell'alimentazione e sulla pratica della consapevolezza.

Questo formato audio è stato progettato in modo da consentirti di ascoltarlo mentre sei in viaggio, rendendolo perfetto per chi ha un programma serrato. Puoi ascoltare ogni brano quanto vuoi, fino a quando non diventa così naturale che i tuoi progressi personali faranno parte del tuo stile di vita.

Crediamo nel potenziare le scelte personali.

Crediamo nell'utilizzo delle tue capacità sensoriali per costruire consapevolezza e scelte di vita più intelligenti.

Puoi raggiungere i tuoi obiettivi secondo i tuoi ritmi con i nostri consigli alimentari ed esercizi di supporto in modo da non perdere mai traccia di ciò che conta davvero.

Elenco delle funzioni premium: tracce di colesterolo, diabete, menopausa e gravidanza.