Esercizi di difesa personale

Impara le tecniche di difesa personale per le arti marziali, judo, taekuondo ..

Ti piacerebbe imparare l'autodifesa? E difenditi da ogni situazione imparando le tecniche di questo corso di Difesa Personale

In questa app di Difesa Personale ti insegniamo le migliori e più efficaci tecniche di difesa personale, basate su maestri di arti marziali e intelligenza emotiva.

La difesa personale è un insieme di abilità tecnico-tattiche volte a prevenire o respingere un'aggressione, eseguita da se stessi e da se stessi.

La difesa personale contiene:

- Esercizi per la tua sicurezza personale.

- Concetti di base per la difesa personale che devi padroneggiare

- Ragioni per cui tutti dovrebbero praticare l'autodifesa

- Ragazzi di karate

- Tecniche di judo per autodifesa

- Esercizi di difesa personale necessari che dovresti sapere

- Alternative per una buona difesa personale

- Combattimento corpo a corpo.

- Consigli di difesa personale e tecnica difensiva

- Esercizi di judo

- Tecniche e metodi di difesa personale che dovresti conoscere

- Importanza di conoscere l'autodifesa

- Nuove tecniche di arti marziali

- Le arti marziali più efficaci per autodifesa

- Karate e autodifesa

- Taekwondo e autoprotezione

- I colpi per l'autoprotezione

- Efficace arti marziali

- Difesa personale per le donne

- Esercizi di karate

La difesa personale può essere adattata ai bisogni di ogni persona, in base alle sue caratteristiche e al tipo di aggressione che possono subire più frequentemente, ecc.

difesa personale si è basata principalmente sulle tecniche di sport come il judo, l'aikido, il jujutsu, karate, arti marziali, taekuondo ... si basa principalmente sul attaccante causare il minor danno e si concentra per lo più civili di autodifesa e anche alla difesa di terzi.

Riceve anche altri nomi come l'auto-protezione o la sicurezza personale.

App dedicata al mondo delle arti marziali, tecniche di karate, judo, taekuondo ... per evitare qualsiasi tipo di aggressione e di auto personale.

Scarica la nostra app su come imparare la difesa personale in modo semplice e totalmente gratuito.