PUSH - Diario di allenamento

Diario di allenamento e dieta per allenamento ed esercizi di forza in palestra

Il nostro diario di allenamento: annota i tuoi successi. Resta motivato con questo diario di fitness facile da usare per seguire i tuoi allenamenti in palestra.

Questo diario di allenamento si concentra sui tuoi allenamenti di forza quotidiani. Puoi usare questo diario per monitorare i tuoi progressi e cambiare i tuoi set, le ripetizioni e il peso. Tenere traccia del peso che stai sollevando è fondamentale perché non puoi avere progressi costanti nel sollevare più peso se dimentichi dov'eri il giorno o la settimana prima.

Tenere traccia dei tuoi allenamenti e dei guadagni in palestra è fondamentale per migliorare la forza e la salute generale. Così come avere un personal trainer virtuale in tasca. La buona notizia è che puoi avere entrambi con un'app per il sollevamento pesi. Le app per il sollevamento pesi ti permettono di registrare gli esercizi, il peso che hai usato, le ripetizioni, le serie e altro ancora. La nostra libreria di esercizi è così ampia che non hai bisogno di un'altra app di fitness per creare routine.

Fornendo uno spazio per i vostri obiettivi e metriche di fitness, un diario di fitness vi permette di tenere traccia di dove siete stati in modo da potervi concentrare su dove sta andando la vostra salute. Tenere un diario di fitness è il modo perfetto per monitorare i tuoi progressi e tenerti motivato mentre cerchi di raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Questo workout tracker è facile e veloce, in modo che tu possa passare il tuo tempo ad allenarti. Il tuo tempo dovrebbe essere speso a fare il lavoro, non a registrarlo.

Questo workout tracker è utile. Il nostro mondo moderno trabocca di dati e la maggior parte di essi non viene mai utilizzata. Abbiamo creato un sistema che registra le informazioni essenziali di ciò che una persona ha fatto (in modo da poter effettivamente vedere i tuoi progressi reali) e che riduce gli errori mentre ti stai allenando (in modo da poter essere più efficace con il tuo tempo).

Questo tracker di allenamento è versatile. Dovresti essere in grado di adattare l'app a qualsiasi stile di allenamento.

Abbiamo aggiunto una gamma completa di esercizi cardio e di forza che possono essere filtrati da qualsiasi tipo di attrezzatura (bilanciere, macchina fitness, manubrio e kettlebell). È possibile costruire programmi di allenamento o seguirne uno già creato (e ci sono programmi di allenamento per ogni obiettivo immaginabile). Tiene anche traccia di tutti i tuoi allenamenti passati e ti permette di vedere facilmente i tuoi progressi.

Abbiamo creato un semplice diario di sollevamento pesi per aiutarti a tenere traccia dei tuoi esercizi. Qualsiasi vecchio quaderno può andare bene, ma un diario fatto apposta per il sollevamento pesi può rendere il monitoraggio dei tuoi allenamenti un gioco da ragazzi e aiutarti a mantenere la motivazione nel tuo percorso di fitness.

Non importa se sei un principiante o un sollevatore esperto, questa applicazione fornisce tutto il necessario per registrare i tuoi allenamenti nel modo più facile e veloce possibile.