Rajayoga Meditation-Malayalam

La forma più alta di meditazione offerta da Brahmakumaris, Kerala. App in malayalam.

Usando questa app GRATUITA ora puoi imparare e praticare la meditazione ogni giorno comodamente da casa tua,

La meditazione Raja Yoga è una forma di meditazione accessibile a persone di ogni provenienza. È una meditazione senza rituali o mantra e può essere praticata ovunque e in qualsiasi momento. La meditazione Raja Yoga viene praticata ad "occhi aperti", il che rende questo metodo di meditazione versatile, semplice e facile da praticare. La meditazione è uno stato dell’essere in quel luogo appena oltre la coscienza quotidiana, che è dove inizia il potenziamento spirituale. La consapevolezza spirituale ci dà il potere di scegliere pensieri buoni e positivi rispetto a quelli negativi e dispendiosi. Iniziamo a rispondere alle situazioni, piuttosto che limitarci a reagire ad esse. Iniziamo a vivere con armonia, creiamo relazioni migliori, più felici e più sane e cambiamo la nostra vita nel modo più positivo.

Alcuni dei benefici della meditazione Rajayoga sono:

Riduce lo stress e l’ansia calmando la mente e le emozioni.

Migliora la concentrazione e l'attenzione mettendo a tacere i pensieri e le distrazioni.

Migliora la salute fisica bilanciando il flusso energetico nel corpo.

Aumenta la creatività e l’intuizione aprendo a dimensioni più elevate della coscienza.

Promuove la pace e l’armonia connettendosi con il proprio vero sé e con gli altri.

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