Rugby Speed & Agility

Ottenere più velocemente e sviluppare specifiche mosse di rugby

La capacità ti migliora. Sembra che sei qui per migliorare al Rugby.

Programma completo di velocità e agilità per il rugby. Diventa il giocatore più agile, veloce ed esplosivo sul campo. Allenamenti di agilità specifici per il rugby. L'app include esercizi che ti rendono più veloce e simulano il rugby come sui movimenti di agilità sul campo.

Tre tipi di trapani

- Insegnamento a bassa intensità e lavoro tecnico

- Trasferimento di potenza e sviluppo dell'accelerazione

- Agilità ad alta velocità e velocità reattiva

- Trapani a cono

Vantaggi del programma

- Aumenta la velocità di fuga

- Miglioramento della rapidità laterale

- Miglioramento del turnover, della potenza e della guida delle gambe

- Miglior gioco di gambe

- Più veloce fuori dalla velocità della linea

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