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I migliori esercizi di allenamento per la forza specifici per la corsa!
I migliori esercizi di allenamento per la forza specifici per la corsa!
Ottieni esercizi di forza per migliorare la tua corsa!
L'allenamento della forza può avere enormi benefici per i corridori. Per cominciare, muscoli delle gambe più forti possono fornire più potenza durante la corsa, mentre il rafforzamento dei tessuti connettivi (tendini e legamenti) può renderti meno soggetto a lesioni.
Novità nell'ultima versione 1.0
Last updated on Jul 30, 2021
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Running Exercises Training Gui
1.0 by Digital Sports Group
Jul 30, 2021