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1.1 by MIKOM


Jan 24, 2024

Informazioni su Rutinas de gimnasio

Le migliori routine in palestra per migliorare il tuo fisico

Le migliori routine da eseguire in palestra correttamente e correttamente:

GRUPPI MUSCOLARI:

* Indietro

* Tricipiti

* Gambe

- Quadricipiti

- femorale

- Adduttori

- Vitelli

* Le spalle

- Frontale

- Lati

- Dopo

- Piramidi

* Petto

- petto alto

- Petto medio

- Petto basso

- Apertura sul petto

* bicipiti

* ADDOMINALI

Novità nell'ultima versione 1.1

Last updated on Jan 23, 2024

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