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Le migliori routine in palestra per migliorare il tuo fisico
Le migliori routine da eseguire in palestra correttamente e correttamente:
GRUPPI MUSCOLARI:
* Indietro
* Tricipiti
* Gambe
- Quadricipiti
- femorale
- Adduttori
- Vitelli
* Le spalle
- Frontale
- Lati
- Dopo
- Piramidi
* Petto
- petto alto
- Petto medio
- Petto basso
- Apertura sul petto
* bicipiti
* ADDOMINALI
Novità nell'ultima versione 1.1
Last updated on Jan 23, 2024
Nuevos ejercicios de gimnasio
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Rutinas de gimnasio
1.1 by MIKOM
Jan 24, 2024