Self

Ti aiuta a generare emozioni positive per sentirti un po 'meglio ogni giorno

Hai sentito che la routine ruba la tua energia un po 'di più ogni giorno, ti senti privo di motivazione, forse triste o non ispirato? Rimanere in questo costante stato di negatività può influire sul tuo benessere emotivo e fisico, prosciugando tutta la tua energia e impedendoti di raggiungere i tuoi obiettivi.

PSICOLOGIA POSITIVA

Fino a qualche anno fa, tecniche e terapie per contrastare stati di tristezza o depressione si concentravano esclusivamente sulla riduzione delle emozioni negative. Tuttavia, secondo recenti ricerche, hanno scoperto risultati più efficaci nelle tecniche basate sulla generazione di emozioni positive come gioia e speranza. L'ottimismo è un potenziatore di benessere e buona salute, oltre ad agire contro lo stress.

Martin Seligman, rinomato psicologo e scrittore americano e padre di psicologia positiva, indica che "I risultati nel campo della psicologia positiva sono già applicati in campo educativo, organizzativo, lavorativo o clinico". e afferma che la felicità si basa sui nostri punti di forza e di forza interiori.

TROVA L'ISPIRAZIONE

L'App di auto ti aiuta a generare in te emozioni positive per sentirti un po 'meglio ogni giorno, riducendo lo stress, contribuendo a una maggiore autostima e fiducia in te, connettendoti con la tua ispirazione, lasciando indietro vecchi pensieri negativi e, in breve, avendo una vita migliore attraverso frasi positive e citazioni famose piene di motivazione e ispirazione.

Forse ti senti bloccato e quella citazione ti aiuta a trovare l'idea di cui hai bisogno per andare avanti. O solo quell'idea ti viene in forma di una frase che ti aiuta a fare il primo passo. Di tanto in tanto tutti abbiamo bisogno di quel supplemento che ci aiuta a migliorare e ad agire per compiere i passi successivi.

Il mio obiettivo è aiutarti a spezzare quei modelli di pensiero negativo che ti bloccano e rivelano quell'altra parte di te che tutti noi abbiamo e che è eccitata, raggiunge obiettivi ed è in pace con se stessa.

RICEVI MESSAGGI ISPIRANTI GRATUITI OGNI GIORNO

Ricevi messaggi ogni giorno che ti aiutano ad affrontare la tua giornata e a connetterti con il momento presente. Puoi condividere i messaggi con gli amici, salvare quelle frasi che identifichi di più come preferite per rileggerle quando necessario e programmare la ricezione dei messaggi nel momento più adatto ai tuoi programmi.

In Self troverai citazioni, messaggi e dichiarazioni di varie categorie come:

motivazione

Autostima

gratitudine

approccio

Crescita personale?

Amore e relazioni

superamento

felicità

creatività

benessere

Compassione e gentilezza

Abitudini sane

mindfulness

VERSIONE GRATUITA VS PREMIUM

Self è libero di essere utilizzato nella sua versione di base con un'unica opzione di progettazione e nessuna possibilità di salvare i messaggi come preferiti. Ciò include anche la pubblicità sullo schermo.

Se desideri utilizzare l'applicazione senza pubblicità puoi acquistare la versione premium e quindi avere anche la possibilità di selezionare diversi design, salvare le frasi che ti aiutano di più a rileggerle in altre occasioni, condividere messaggi con amici e familiari e future nuove funzionalità che può essere implementato in futuro.

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