Elevate You

Fitness, lezioni, motivazione

Trasforma il tuo cuore e il tuo saluto dalla A alla Z. Siéntete fuerte, segura de tí misma y hermosa en tu propia piel con Elevate You Di Andrea Zambrana.

Raccogli le tue meta da qualsiasi luogo con tutti gli allenamenti e le ricette che Andrea Zambrana ti offre in questa applicazione. Acceso a entrenamientos 100% guiados por Andrea, piani di cibo bilanciati e programmi per lograr convertirte en tu mejor versión. En Elevate You By AZ troverai il saldo necessario per entrare e sentirti come desideri.

Allenamenti che ti daranno risultati

- Programmi progettati per abbassare il peso, tonificare il corpo e costruire massa muscolare.

- Requerimiento mínimo de equipo, estos entrenamientos los puedes hacer en donde sea.

Ricette per nutrire il tuo corpo che ti harán sentire bene

- Piani di cibo adattabili al 100% al tuo stile e preferenze per aiutarti ad alcanzar tus metas a largo plazo.

- Ci sono centinaia di ricette disponibili per escoger. Progettato per mantenere i tuoi livelli di energia.

- Elenchi di supermercati per rendere le tue preparazioni molto più rapide e facili.

Motivazione e compromesso

- Forum privato per aiutarti a sentirti motivato, accompagnato e ispirato da tutte le altre persone che partecipano come te in questo cambio!

Con la nostra nuova applicazione avrai accesso ai nostri programmi. Ogni programma ha un approccio diverso per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, perché perde peso, guadagna muscoli, forza o porta la tua condizione fisica a un nuovo livello.

Ogni programma è composto da video di seguito (della durata di circa 30-60 minuti) in cui Andrea ti accompagnerà dall'inizio alla fine.

- Adatto per qualsiasi livello di esperienza.

- Opzioni per allenarsi a casa o in palestra.

- Accedi ai nostri programmi di formazione: Ama tu vida, Ama tu Potencial, Ama tu Cuerpo, Zero Challenge, Elevate Challenge e altri ancora.

- Diverse forme di allenamento.

- Guide di alimentazione saludable con raccomandazioni generali per diversi obiettivi: manutenzione, aumento della massa muscolare, perdita di grasso.

- Sezione di Yoga, meditazione e esercizi.

- Sezione dedicata a temi di salute come cambio di abitudini, gestione di emozioni, come fare acquisti salutari e altro ancora.

- Live - varias veces al mes con temas educativos para que trasformas tu salud de la A a la Z, rutinas de ejercicios y de preguntas & respuestas.

SCARICO DELLA RESPONSABILITÀ:

Gli utenti devono cercare il consiglio di un medico prima di utilizzare questa applicazione e prendere decisioni mediche.

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