Le migliori alternative di Self Care per Android
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Youper - CBT Therapy Chatbot
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ChatGPT per la salute mentale -
Remente –Il tuo coach digitale
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Il Tuo coach di vita digitale a casa, al lavoro ed a scuola. -
Happify: per lo stress
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Attività e giochi basati su metodi scientifici, per superare le sfide della vita -
Calm Harm – manage self-harm
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Calm Harm fornisce attività che ti aiutano a monitorare e resistere agli impulsi di autolesionismo -
Make Me Better -Motivation App
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Ogni giorno 5 minuti di letture per motivazione, positività, benessere mentale e cura di sé. -
Sparkle: Self-Care Checklist,
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App di monitoraggio e journaling semplice e gratuita per le tue abitudini di auto-cura. -
ThinkUp - Daily Affirmations
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Motivazione e affermazioni quotidiane. Promemoria positivi per parlare di sé. -
Personality Development App
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Migliorare, sviluppare e migliorare la vostra personalità con punte pro, la formazione e citazioni -
Prompted Journal self care app
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Rifletti, guarisci e pratica il journaling della cura di te stesso scrivendo cinque minuti al giorno -
Wooltasia®
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Un'applicazione utile per creare motivi artigianali in modo semplice e veloce -
MindShift CBT - Anxiety Relief
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App di auto-aiuto per la gestione dell'ansia per alleviare preoccupazioni, stress e panico -
Routine: Sveglia & To do list
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La routine mattutina. Frasi motivazionali, meditazione, diario, yoga. Motivation -
iHour - Habit & Skill Tracker
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Concentrati per 10.000 ore per padroneggiare un'abilità -
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Shine: Calm Anxiety & Stress
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Meditazione e motivazione -
MyPossibleSelf: Mental Health
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Il principale compagno gratuito per ansia, sonno, stress, depressione e benessere -
Roubit: Cute Daily Routine
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Cura di sé, monitoraggio delle abitudini ADHD e diario -
Pulsebit: Cardiofrequenzimetro
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Misura battito cardiaco, frequenza cardiaca. Monitor HRV per analizzare stress
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