Stabilisci obiettivi semplici per un'alimentazione sana

SCEGLI I TUOI OBIETTIVI

- Stabilisci obiettivi all'interno di gruppi alimentari (frutta, verdura, cereali, alimenti proteici, prodotti lattiero-caseari)

- Scegli tra una varietà di obiettivi alimentari o usa la funzione "Scegli per me!" Se desideri obiettivi e suggerimenti già pronti

- Sincronizza il tuo smartwatch (o fai tutto sul tuo dispositivo mobile)

VEDI PROGRESSO E OTTIENI SUPPORTO

- Vedi i progressi giornalieri in ciascun gruppo alimentare mentre raggiungi i tuoi obiettivi

- Ottieni semplici suggerimenti per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi

- Seleziona le opzioni per notifiche e promemoria

- Visita la sezione MyPlate 101 per ulteriori informazioni su un'alimentazione sana

GUADAGNA BADGES CHE CELEBRA IL TUO SUCCESSO

- Guadagna badge quando gli obiettivi del gruppo alimentare sono stati completati

- Colleziona una varietà di badge come il primo goal completo, le serie giornaliere, i badge del gruppo alimentare e il badge MyPlate definitivo

- Pubblica i tuoi badge sui social media per condividere il tuo successo e incoraggiare gli altri

Scegli gli obiettivi, vedi i progressi e celebra il successo a partire da oggi. Scarica Inizia semplice con MyPlate!

PORTALO AL PROSSIMO LIVELLO

- Partecipa alle sfide per rimanere motivato e provare nuovi obiettivi

- Visita la sezione delle sfide per vedere le sfide imminenti e vedere i tuoi progressi

- Essere alla ricerca di periodiche sfide "popup"

- Guadagna badge unici che sono disponibili solo dal completamento delle sfide

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