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SUMHIIT Fitness offre un allenamento completo di forza, cardio e core in 45 minuti! Per i primi 35 minuti alternerai forza e cardio in brevi raffiche, il che ha dimostrato di aumentare la tua resistenza fisica e aumentare la definizione muscolare. Quindi, aggiungere un blocco di 10 minuti di esercizi di base impegnativi a ogni sessione di 35 minuti piena di azione sarà esattamente ciò di cui il tuo corpo ha bisogno! È l'intensità che desideri, senza affaticare il tuo corpo.
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Apr 17, 2024