Taom: The Art of Meditation

Medita attraverso l'arte e la narrazione

Taom è l'app n. 1 in cui due mondi magici si incontrano per la prima volta per il tuo viaggio di consapevolezza: Storytelling e Meditazioni guidate. Taom racconta storie e ti guida attraverso meditazioni guidate, che ti aiuteranno a diventare più consapevole nella tua vita quotidiana. Impara come essere consapevole mentre ti godi il potere curativo dell'arte e della narrazione. È scientificamente provato che l'arte ha un impatto sui modelli delle onde cerebrali, sulle emozioni e sul sistema nervoso. Può anche aiutarti a cambiare il modo in cui vivi il mondo aumentando i livelli di serotonina.

Impara come essere consapevole mentre ti godi il potere curativo dell'arte e della narrazione. La parte più importante è l'approccio unico di Taom; mescolando storytelling e meditazioni guidate. Quindi preparati per iniziare il tuo viaggio spirituale e ridipingere la tua mente.

Unisciti al nostro universo ora! Scegli tra le nostre meditazioni guidate e musica rilassante su tutto, dalla gestione dello stress e dell'ansia quotidiana al sonno, alla concentrazione e alla salute mente-corpo.

Recenti studi e ricerche hanno dimostrato che vedere l'arte cambia in meglio il modo in cui pensi e ti senti. La scienza ha dimostrato che guardare l'arte che ti fa fermare e fissare può effettivamente farti provare le stesse reazioni fisiche che provi quando ti innamori. Se è così, l'aggiunta del potere magico delle storie rende Taom; l'amore della tua vita! I migliori esperti di salute mentale e neurologi ritengono che la visione dell'arte inneschi un rilascio immediato di dopamina nel cervello che è correlato ai sentimenti e al piacere. Piccoli neuroni carini nella tua testa stanno traducendo ciò che vedi in forme e sentimenti familiari.

COSA OTTIENI:

Meditazioni guidate su argomenti come concentrazione, amor proprio, sonno, dipendenza, ansia, stress

Meditazioni del sonno che ti aiutano a dormire bene e a rilassarti completamente dalla mente al corpo

Meditazioni di oggi: meditazioni guidate che potrebbero piacerti ogni giorno

Musica di sottofondo: imposta l'atmosfera per la tua routine quotidiana

Impari a meditare facilmente

La serie fiduciosa aumenterà la tua autostima ogni volta che ne avrai bisogno

7 giorni per ridipingere la tua mente: la nostra esclusiva raccolta di meditazione ti aiuterà a cambiare il modo in cui pensi e senti

Accedi alla raccolta completa di meditazioni di storie di Taom offline con il tuo abbonamento

La meditazione non è mai stata così facile, divertente e utile!

La durata delle sessioni di meditazione guidata varia da 3 a 25 minuti, quindi puoi scegliere quella perfetta per te che si adatta alla tua vita quotidiana.

Gli argomenti di meditazione guidata Taom includono:

Essere nel momento

Amore per se stessi

Calmare la mente

Meditazioni mattutine

Sonno

Consapevolezza quotidiana

Scansione del corpo

Messa a fuoco

Gentilezza

Affrontare il dolore

Dipendenza

Respirazione

Fiducia e autostima

Gestire l'ansia

Perdono

Acquisire sane abitudini

Affrontare il dolore

Migliorare le relazioni

Fatica

Felicità

Gratitudine

E molto di più…

Non sei un professionista della meditazione? Non preoccuparti! Taom Starter Pack ti insegnerà le basi della meditazione, dove potrai migliorare le tue capacità di consapevolezza prima di iniziare il tuo viaggio.

Vantaggi dell'utilizzo di Taom:

• Costruisci sane abitudini

• Dormi meglio

• Aumento dell'autostima

• Migliorare le relazioni

• Gestire lo stress e l'ansia

• Rimanere concentrati

• Amore per se stessi

Nella nostra sezione Sonno, puoi trovare storie-meditazioni e storie sul sonno per aiutarti con quel tanto necessario riposo.

Prova Taom gratuitamente oggi e ridipingi la tua mente.

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