Team Thurmond

Allenamenti e perdita di peso a casa

BENVENUTO!

Gli allenamenti a casa hanno cambiato completamente la mia vita. Ho perso più di 85 libbre senza mai mettere piede in palestra. Ho imparato a vivere la vita, perdere peso e godermi il processo allo stesso tempo. Il mio metodo collaudato ha aiutato centinaia di donne a trasformare il proprio corpo e a migliorare il proprio rapporto con il cibo e il fitness dal 2020.

Dì "addio" a programmi di perdita di peso restrittivi e diete alla moda. Scopri come mangiare i cibi che ami e perdere peso. Tutti i cibi sono i benvenuti qui.

Se stai lottando con il tuo peso o la tua salute, so come ti senti. Sono stato dove sei tu. La perdita di peso è possibile. Non sei troppo lontano. Imparare a divertirsi allenandosi e muovendo il proprio corpo è possibile. Diventare forti e fiduciosi è possibile. Puoi fare tutto comodamente da casa tua.

Qui troverai allenamenti a casa, programmi di fitness e perdita di peso, supporto, responsabilità e altro! Ne vali la pena e puoi farcela!

Non vedo l'ora di vederti VINCERE!

-Ashleigh

Personal trainer certificato - NASM