the toned studio

Pilates moderno e atletico

TONIFICA IL TUO CORPO DAL COMFORT DI CASA TUA!

Benvenuti nello studio TONED:

-Oltre 100 classi su richiesta

-Nuova classe ogni settimana

-Una varietà di Pilates, Sculpt, Stretching, Strength & Reformer Pilates

-Raccomandazioni settimanali a cura di T

-Classi che vanno da 5-50 minuti

-Spunti efficaci per garantire sicurezza e forma

-Serie di 7 minuti

-NUOVA serie Reformer (disponibile a novembre 2022)

Porta lo studio a casa con l'app TONED studio, curata e sviluppata da Tanya Rockovich, proprietaria dello studio Pilates, imprenditrice e madre di 2 figli. Tanya è un'istruttrice di Pilates certificata completa con oltre 600 ore di istruzione e oltre 9 anni di insegnamento del fitness. Dopo anni di fitness di gruppo, Tanya ha trovato Pilates e si è innamorata del modo in cui ha modellato il corpo senza aggiungere stress o volume. Si è poi sentita in dovere di prendere il Pilates e amplificarlo sviluppando il suo metodo, il metodo TONED. TONED è una combinazione di Pilates, Sculpt, Stretching e movimenti funzionali che FANNO SENTIRSI bene nel tuo corpo. Ogni allenamento è attentamente programmato per offrirti il ​​migliore e il più efficace allenamento a casa, e il programma è in continua evoluzione per soddisfare le esigenze dei membri. Utilizzando varie modalità di movimento, il nostro respiro e un focus sulla connessione mente/corpo: costruiamo forza e resistenza, oltre a migliorare la postura e la consapevolezza di sé. Tu sei il movimento. Il movimento sei tu.

La mia speranza è che tutti possano godere degli incredibili benefici che cambiano la vita del Pilates a casa, a un prezzo che si adatti al loro budget. Spero che ti unirai a me in questo lungo viaggio di salute e vitalità. Non vedo l'ora di vedere dove ci porterà!

In salute T