Thyroid Diet

La migliore dieta per l'ipotiroidismo: cibi da mangiare, cibi da evitare

Dieta tiroidea?

La migliore dieta per l'ipotiroidismo: cibi da mangiare, cibi da evitare

Ipotiroidismo è una condizione in cui il corpo non produce abbastanza ormoni tiroidei.

Gli ormoni tiroidei aiutano a controllare la crescita, la riparazione e il metabolismo. Di conseguenza, le persone che soffrono di ipotiroidismo possono sperimentare stanchezza, perdita di capelli, aumento di peso, sensazione di freddo, sensazione di depressione e molti altri sintomi.

L'ipotiroidismo colpisce l'1-2% delle persone in tutto il mondo ed ha una probabilità dieci volte maggiore di colpire le donne rispetto agli uomini.

Gli alimenti da soli non cureranno l'ipotiroidismo. Tuttavia, una combinazione dei giusti nutrienti e dei farmaci può aiutare a ripristinare la funzionalità tiroidea e minimizzare i sintomi.

La tiroide è la ghiandola più importante, eppure la più trascurata del nostro corpo. La ghiandola a forma di farfalla secerne ormoni che gestiscono le funzioni essenziali nel nostro corpo come metabolizzare il cibo, regolando il nostro schema del sonno, la gestione del peso, gli sbalzi d'umore, la depressione e l'ansia. Gli operatori sanitari si affidano esclusivamente agli esami del sangue e successivamente alla "terapia ormonale di prescrizione" per trattare i problemi correlati alla tiroide. L'attenzione al cibo e ai nutrienti per incoraggiare il corretto funzionamento della ghiandola viene spesso ignorata. I nutrienti di cui la ghiandola tiroide ha bisogno sono facilmente disponibili in molti alimenti.

Questa app ti aiuta a scoprire la dieta migliore per l'ipotiroidismo, compresi quali cibi da mangiare e quali evitare, tutto basato sulla ricerca.

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introduzione

Elenco degli alimenti dietetici della tiroide

Dieta della tiroide sottoattiva cosa mangiare

Tabella di dieta per paziente ipertiroideo

Tabella della dieta tiroidea

Dieta indiana per ipotiroidismo

Il miglior cibo per i pazienti con tiroide

Dieta tiroidea per la perdita di peso

Cibo da evitare per il paziente tiroideo

Dieta Ipotiroideo

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Dieta Malattia Hashimotos