Treino de 7 Minutos Free

La migliore formazione basata sulla scienza

Questa applicazione è la versione gratuita (scaricabile gratuitamente) dal famoso 7 minuti di allenamento Pro (una delle migliori applicazioni Android per la formazione). Sulla base delle più recenti scoperte in fisiologia dello sport da parte della Performance Institute umana a Orlando (USA). Con solo 7 minuti al giorno di allenamento a raggiungere gli stessi risultati di due ore di cardio e pesi combinati! E 'ideale per chi cerca di rimanere in forma e non hanno tempo. Resta con il fisico che si desidera!

Nella versione gratuita hai già segnali di inizio e fine della formazione, icone animate che indicano ogni esercizio deve essere fatto e attività di disboscamento - accessibili in versione Pro

 Tutto ciò che serve per iniziare l'allenamento veloce, conveniente ed efficace!

Nella versione 7 minuti di allenamento Pro portare a voi un vero tasca allenatore! Questa versione contiene:

- Comandi vocali, per voi per rendere il vostro concentrato di allenamento senza dover guardare lo schermo del cellulare

- Storia di attività, con la data e l'ora di formazione, così come le prestazioni, durata, intervalli, ecc

- Messaggi vocali per incoraggiare vario e divertente: durante l'allenamento, il vostro "allenatore virtuale" invia un messaggio di forza e incoraggiamento

- Orologio "Clock" durante l'attività, per misurare e monitorare.

- Gestione della formazione archiviata.

- Nota ogni allenamento per voi per valutare le prestazioni e migliorare ogni giorno

- Pausa controllata dal pulsante sullo schermo, con i rapporti

  Questa formazione comprende:

- Esercizi addominali

- L'esercizio aerobico

- Bodybuilding Effect

E anche:

- Attrezzature per il fitness Rinuncia

- Sostituire quando necessario Gymnastics Academy

- Migliorare la vostra forma fisica e la forma

Scientificamente provato: include link ad un articolo pubblicato sul foglio di sp!

 E nel prossimo aggiornamento

- Condividi con i social network per condividere con i vostri amici e incoraggiare reciprocamente rompere i record.

- Personal trainer: istruzioni su come eseguire ogni attività con la voce.

- Sensore di movimento: per voi, se volete, mettere il vostro "personal trainer" in tasca durante le attività e lui invierà messaggi incoraggianti