Vegetariana, vegan, Lacto e Ovo vegetariano e pescetarian Ricette

Vegetariana CookBook ti permette di cercare 1000s delle migliori ricette vegetariane e vegane da tutto il web. Selezionare tra vegetariana, vegan, Lacto vegetariana, Ovo vegetariana o diete pescetarian per filtrare le ricette internet a vostro stile di vita. Trova grandi ricette per primi piatti, contorni, dolci, antipasti, insalate, zuppe, bevande, colazione, salse e pane.

CookBook vegetariana offre un'esperienza completamente nativa che è destinata a lavorare sul tuo dispositivo mobile. Quindi niente pop-up più fastidiosi o perdere la posizione. Ancor più è possibile impostare più timer per eseguire contemporaneamente mentre si cucina.

Le ricette sono inclusi con istruzioni passo-passo e le informazioni nutrizionali tra cui calorie, macronutrienti (calorie, grassi, carboidrati, proteine) e micronutrienti (vitamine e minerali) in modo da poter scegliere la ricetta che è giusto per te.

Immediatamente vedere come popolare ogni ricetta si basa su una scala aggregata di “piace” da tutto il web.

Se avete esigenze dietetiche aggiuntivi, è possibile specificare Intolleranze alimentari (allergie) come latticini, uova, glutine, arachidi, frutti di mare e molto altro ancora. Inoltre, si può scegliere di filtrare le ricette che hanno ingredienti che non ti piace o che non soddisferanno i vostri obiettivi dietetici.

CERCA ricette a base di DIETA

Trovare le ricette che misura il vostro stile di vita alimentare. Ha scelto da vegetariana, vegan, vegetariana Lacto, Ovo vegetariana e pescetarian

Cerca ricette BASATI SUL TUO cucina preferita

Trova le ricette di tuoi preferiti tipi di cucina da 24 categorie, tra cui: americana, cajun, cinese, francese, indiana e altro ancora!

CERCA ricette a base di vostre allergie

Filtrare i cibi è allergico a tra cui latticini, uova, glutine, arachidi, pesce, sesamo, crostacei, soia, solfito, noci e grano

CARATTERISTICHE PIU 'GRANDI

- Salva ricette interessanti per dopo, o programmare per un pasto specifico nel futuro

- Salva ricette ti è piaciuto e mantenere le modifiche (ha bisogno di più zucchero) per la prossima volta

- Creare una lista della spesa. Aggiungere gli ingredienti di ogni ricetta direttamente alla tua lista della spesa con un solo clic.

- Modificare le ricette esistenti per soddisfare i vostri gusti

- Filtra i prodotti e gli ingredienti che non ti piacciono

VANTAGGI DI VEGETARIANI DIETE *

Mangiare una dieta vegetariana è stata associata con alcuni importanti benefici per la salute. Non solo sta limitando i prodotti animali nella vostra dieta un ottimo modo per consumare più fibre alimentari, acido folico, vitamina C e magnesio, è stato associato ad un ridotto rischio di malattie cardiovascolari e diabete. I vegetariani possono anche avere livelli più bassi di colesterolo, ridurre il rischio di ictus e obesità, e potenzialmente anche migliorato l'umore a causa della loro dieta.

VANTAGGI DEL VEGAN DIETE *

I fautori di diete vegane sostengono che essi conferiscono molti benefici per la salute, tra cui la perdita di peso e riduzione del rischio di malattie cardiovascolari. Le diete vegane, a causa della loro maggiore dipendenza frutta, verdura, fagioli, piselli, semi, noci e cereali integrali, contribuiscono maggiori livelli di magnesio, acido folico, potassio e vitamine A, C ed E. vegani diete può anche aiutare a ridurre lo zucchero nel sangue , riducendo il rischio di sviluppare diabete di tipo 2 e la pletora di associati conseguenze negative per la salute. Le diete vegane sono stati collegati ad abbassare i rischi di alcuni tipi di cancro, l'artrite e le malattie cardiache.

* Queste informazioni non costituiscono una consulenza medica e non dovrebbe essere usato come tale. Parlate con il vostro medico se si stanno prendendo in considerazione il passaggio a una dieta vegetariana o vegana.

Icona fatta da Freepik da www.flaticon.com