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Sfondi Zen per decorare il tuo cellulare con calma e tranquillità

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Zen è il nome giapponese della tradizione Ch'an, emersa in Cina intorno al VII secolo. Lo Zen è spesso associato al Buddismo Mahayana. Inizialmente è stato coltivato in Cina dove ha ricevuto influenze taoiste e successivamente è migrato in Giappone, Vietnam e Corea. La pratica base dello Zen giapponese è lo zazen (letteralmente, "meditare seduto"), un tipo di meditazione contemplativa che mira a condurre il praticante all'"esperienza diretta della realtà" attraverso l'osservazione della propria mente.

Come lo conosciamo oggi, è stato possibile solo grazie alla forte influenza che il buddismo in Cina ha subito dal taoismo. Per alcuni studiosi lo Zen è una sintesi di queste due correnti di pensiero (buddismo e taoismo).

Lo Zen enfatizza il rigoroso autocontrollo, la pratica della meditazione, l'intuizione della natura della mente (見性, Ch. jiànxìng, Jp. kensho, "realizzare la vera natura") e la natura delle cose, e l'espressione personale di questa comprensione della vita quotidiana, soprattutto a beneficio degli altri. In quanto tale, non enfatizza la mera conoscenza dei sutra e della dottrina e favorisce la comprensione diretta attraverso la pratica spirituale e l'interazione con un insegnante o maestro realizzato.

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