Wandr.

Lo strumento di rilassamento ti aiuta a dormire e a calmarti da stress, ansia e attacchi di panico

Ottieni aiuto per rilassarti e calmarti da ansia e attacchi di panico in pochi minuti.

Quando viene attivato o sopraffatto, rivolgiti al tuo Wandr. app per una distrazione calmante per aiutarti a riprendere il controllo. Ovunque sempre.

Tranquilli pensieri in corsa e le preoccupazioni della giornata prima di coricarsi con una fuga virtuale interattiva nella natura.

Elimina lo stress trasportandoti in una scena naturale fantasiosa a tua scelta, sentendo la tensione e le preoccupazioni dissolversi con musica rilassante, affermazioni rassicuranti, suoni della natura, strumento di respirazione e rilassamento guidato.

Più adatto per coloro che;

• Soffre di ansia, attacchi di panico e eccessiva stimolazione mentale

• Sono attivati ​​da siti e suoni esterni

• Per natura lotta per rilassare adeguatamente mente e corpo

• Hai bisogno di aiuto per calmare una mente occupata per dormire

• Sono influenzati dalla vita in città o dallo stress lavorativo

• Si trovano limitati ad uscire per qualsiasi motivo

* Chi soffre di attacchi di panico/ansia: scaricalo ora e salvalo nella schermata iniziale per un rapido accesso durante un attacco. Lo strumento respiro è già attivato e pronto per te nel menu principale.

"Molto rilassante. Faccio fatica ad addormentarmi la notte e ho lo stress dei bambini energici. Mi sono sentito notevolmente più rilassato dopo aver usato l'app. Mi è piaciuto molto anche inseguire gli animali, è andato a fare una nuotata - molto divertente.” Luke – Genitore impegnato, insonnia.

“Li ho davvero adorati tutti (scene) ma lo scenario della Cascata dovrebbe essere il mio preferito. Scalare le rocce fino alla cascata sembrava davvero esplorare un posto diverso. Quindi sentire l'acqua diventare più rumorosa mentre mi avvicinavo era rilassante e calmante. Anche i toni rosa del cielo erano belli da guardare”. Amanda - Ansia.

Le caratteristiche includono:

* 5 diverse scene della natura - con altre in arrivo a rotazione!

* Strumento per respirare

* Musica rilassante

* Suoni della natura personalizzabili

* Audio di rilassamento guidato

* Suoni del sonno - con timer automatico

* Affermazioni rassicuranti per calmarsi dall'ansia

* Impostazioni scena regolabili

* Risorse sanitarie professionali - incl. Terapia online conveniente

* Prodotti e libri acquistabili per alleviare l'ansia naturale che usiamo noi stessi!

* Opzioni gratuite che sono effettivamente utili quando ne hai più bisogno

Obbiettivo:

Diventa calmo. Sentiti adeguatamente rilassato. Riprendere il controllo. Ovunque sempre.

Oltre a fare una breve passeggiata in un ambiente rilassante, non ci sono obiettivi all'interno di una scena.

Esplora con disinvoltura i dintorni permettendo alla tua immaginazione di vagare o semplicemente di trovare una vista che ti calmi per sederti e guardare, come faresti se fossi davvero seduto da solo su una spiaggia appartata dell'isola.

Prenditi il ​​tuo tempo. Non c'è fretta per il livello successivo o limite di tempo per il traguardo. Niente ti sta inseguendo e non c'è niente che tu debba raggiungere. Goditi dove ti porta la fuga.

Provalo ora!

"Fatto per altri come noi che hanno bisogno di strumenti facili per fornire sollievo dall'ansia, dal panico e aiutare a rilassarsi adeguatamente." @wandr.anxietyreliefapp - Seguici per suggerimenti gestibili per la cura di sé.