Weight For Reps

App progettata per aiutarti a tenere traccia dei tuoi progressi in palestra!

Versione mobile di weightxreps.net

"Peso per ripetizioni" ti aiuta a tenere traccia dei tuoi progressi nell'allenamento pesi fornendo un modo semplice per registrare i tuoi allenamenti e quindi utilizzare tali informazioni per generare statistiche utili e grafici che ti informano su volume totale, ripetizioni, peso massimo utilizzato, 1RM stimato e altro ancora.

COME FUNZIONA:

1) vai in palestra e fai il tuo allenamento quotidiano

2) mentre lo fai (o dopo) registri ogni esercizio a cui tenga traccia dei progressi registrando i ripetizioni e le serie che hai fatto, aggiungi commenti come se il set fosse difficile o no, ecc.

3) quando salvi, il sistema leggerà le informazioni e calcolerà un gruppo di statistiche da utilizzare per valutare i tuoi progressi.