Esercizi di yoga a casa

Imparare movimenti sportivi yoga che sono giusti e buoni a casa

Ci sono molte motivazioni / motivi per cui qualcuno pratica yoga. Delle molte persone che hanno frequentato le lezioni di Yoga. possiamo concludere che in generale ci sono 3 ragioni principali per cui le persone praticano lo yoga, tra cui:

1. Ragioni fisiche: yoga come alternativa all'esercizio fisico, per migliorare la postura, perdere peso o come terapia per il recupero del corpo e la guarigione delle malattie.

2. Motivi mentali: yoga per la gestione emotiva, superare lo stress e calmare la mente, e

3. Ragioni spirituali: yoga per raggiungere la felicità, la pace, aumentare la solennità dell'adorazione e l'illuminazione spirituale.

non c'è una motivazione migliore di altre motivazioni, perché tutto dipende dalle diverse esigenze di ogni individuo. La buona notizia è che qualunque motivazione tu abbia quando inizi a praticare lo yoga può essere soddisfatta insieme con la pratica regolare e continua. Esercitare lo yoga fornirà la pace della mente e della pace, oltre a regolare le emozioni in modo da non essere facilmente panico ed esplodere, quindi ottenere un "bonus extra" sotto forma di un corpo sano, flessibile, forte e bilanciato (ovviamente questo è un bel bonus?) Cioè, praticare lo yoga ha dimostrato di essere in grado di coltivare se stessi a fondo, fisicamente - mentalmente - spiritualmente.

Con questa applicazione puoi esercitare lo yoga a casa e fare movimenti buoni e corretti, speriamo che questa applicazione sia molto utile per te. Grazie