Yoga per principianti a casa

Pratica esercizi di yoga da casa tua e senza attrezzatura, per i principianti

Questa app di yoga per principianti da casa è composta da numerosi esercizi e pose che puoi fare ovunque gratuitamente, gli esercizi di yoga sono molto benefici per la salute e chiunque può praticarla.

Gli esercizi di yoga a casa sono buoni per alleviare la flessibilità e calmare la mente, questa applicazione ha numerosi esercizi e posizioni yoga che ti aiuteranno a ottenere questi benefici nella tua vita.

Gli esercizi di yoga per principianti a casa ti aiuteranno a rafforzarti fisicamente, sarai in grado di sviluppare più forza per sentirti più sano e in buone condizioni fisiche.

 Non è necessario pagare sezioni di yoga ora puoi praticare lo yoga a casa gratuitamente con illustrazioni 3d in modo da poter vedere come eseguire gli esercizi e i pod di yoga gratuitamente e nel comfort di casa tua.

Questa applicazione di yoda a casa ha molti esercizi di stretching e riscaldamento che si adattano alla tua routine, puoi esercitarti al mattino, al pomeriggio o alla sera quando hai tempo.

Caratteristiche principali

Yoga per principianti.

Yoga quotidiano pone.

- Facile da usare e fare lezioni di yoga per principianti.

- Riduce lo stress

- Yoga per principianti a casa, non richiede attrezzatura.

- Istruttore 3D come personal trainer.

- Completo di esercizi yoga di base.

- Inoltre, gli esercizi di yoga possono aiutare a perdere peso, bruciare il grasso della pancia e tutto il grasso corporeo.

- App di allenamento progettata per tutti: uomini, donne, donne e ragazze.

Questa applicazione ha le seguenti posizioni yoga:

+ Posa facile.

+ Yoga Squat.

+ Posa della barca

+ Happy Baby

+ Espansione della spalla

+ Mountain Poses.

+ Cane rivolto verso il basso.

+ Plank Poses.

+ Albero a sinistra.

+ Albero a destra.

+ Warrior I.

benefici

- Migliora la postura e rafforza la schiena

- Rafforzamento della fiducia in se stessi

- Ti aiuta a rilassarti

- Allenamento diretto

- Migliore libido

- Fitness e salute

Ti aiuta a dormire meglio

- Facilita la perdita di peso

- Migliora la tua flessibilità

- Yoga per dormire meglio e più rilassato

- Yoga per tonificare il corpo

- Yoga per allenare Great Legs

- Yoga per modellare una schiena forte

- Yoga per avere più energia

-Calamare la mente e il corpo

e molto altro ancora