Di yoga Movimento Tutorials

Di yoga Movimento Tutorials attivamente la pratica può costruire un bel corpo

Yoga Movimento Tutorial - Yoga in sanscrito (योग) significa "unione", che significa "unione con la natura" o "l'unificazione con il Creatore". Yoga è uno dei sei insegnamenti di filosofia indù, che si concentra sulle attività di meditazione o tapa in cui una persona si concentra tutta la sua mente per controllare i sensi e il corpo nel suo complesso.

società globale in generale riconoscono Yoga come la sua principale attività di formazione asana (posture) di Hatta Yoga. Lo yoga è anche usato come un trattamento alternativo, di solito questo viene fatto con esercizi di respirazione, il lavoro sul corpo e la meditazione, che è stato conosciuto e praticato per oltre 5000 anni.

Persone che fanno tapa yoga chiamato yogi, per i praticanti maschi yogin e yogini per praticanti donne.

letteratura induista contenente gli insegnamenti dello yoga, tra i quali Upaishad, Bhagavad Gita, Yogasutra, Hatta Yoga e qualche altra letteratura.

insegnamenti Classificazione Yoga contenuti nella Bhagavad Gita, tra i quali sono Karma Yoga / Marga, Jnana Yoga / Marga, Bakti Yoga / Marga, Raja Yoga / Marga.

Ginnastica yoga è stata praticata fin 4000 anni fa. Gli occidentali hanno iniziato a riconoscere questa pratica dal momento che negli ultimi 30 anni. Cominciano a sentire i grandi vantaggi di praticare lo yoga, vale a dire il raggiungimento flessibilità e ridurre lo stress.

Oggi, ci sono milioni di americani che stanno già raccogliendo i benefici dello yoga. Ecco perché lo sviluppo di yoga in America non può essere chiamato come una semplice tendenza. passione americana per lo yoga era solo la necessità di praticare o la salute fisica, ma è diventato parte dello stile di vita.

Oltre ai centri di yoga che si è diffuso in quasi tutto il paese, sostenendo la completezza l'esercizio anche aiutato crescere ad essi connessi, come ad esempio T-shirt, pantaloni, tappetini per lo yoga, o altri strumenti che vengono spesso utilizzati in attività fisica.

associazioni di Yoga di varie scuole, come Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, e sebagamya formata in quasi ogni stato. E, ultimo ma non meno importante, è l'Internazionale di Yoga Alliance (SI) dikreasi dal popolo americano.

Quasi come le Nazioni Unite, l'organizzazione sembrava voler pagare per l'intero tradizioni di flusso e di yoga che esistono sulla terra. Creano norme e regolamenti, come ad esempio il curriculum di formazione per gli yogi (formazione degli insegnanti).

Certo, gli americani sono molto bravo a fare sistematica imballato, poi yoga, "mercato". Nonostante il fatto che tutti noi sappiamo che lo yoga è nato in India, migliaia di chilometri in tutto il continente americano.