Livanda

Well-tried cognitive behavioral therapy, KBT, directly in the mobile

Välgjorda och omfattande självhjälpsprogram där man successivt får arbeta med olika verktyg och metoder, som i forskning har visat sig ha en betydande effekt på välmående och livskvalitet.

Välj i appen det program som passar dig bäst

Ångest och panik

Depression

Självkänsla

Stresshantering

Sömnproblem

Kost och motion

Alkoholvanor

Sluta röka

Hantera smärta

Spelberoende

Behandlingsprogrammen kan köpas i appen eller på webbsidan livanda.se.

Om du köper ett behandlingsprogram i appen kan du också köra det på livanda.se och vice versa.