جآن؛ پرورش ذهن آرام و سالم

این دعوتی است به "خوب زیستن"؛ و مایندفولنس (ذهن آگاهی) با

Giaan | جآن

جآن | آرامش حضور در این‌جا و اکنون

- تمرینهای عملی, محتوای اصولی و ابزارهایی و اده برای ارتقای سلامت ارتقای سلالامت ارتن و پرورش "حال خوب" از مطریق تمرینهای مدیتیشن و مایندفولنس (ذهنآگاهی)

Giaan | Calma di essere nel qui e ora

Jaan è una piattaforma di benessere, volta a migliorare il benessere di noi stessi, dell'ambiente e del mondo.

Crediamo che il vero benessere sia un'abilità che può essere sviluppata con la pratica.

Per migliorare la propria salute e felicità, Jaan:

- Fornisce contenuti originali supportati dalla scienza

- Naviga i membri attraverso un viaggio all'interno dell'app

- Fornisce strumenti sufficienti per rendere semplici e accessibili le pratiche di meditazione e consapevolezza.

La parola persiana "Jaan", è una risonanza del suo spirito centrale che è quello di ricordare le cose che fluiscono "qui e ora" con compassione e senza giudizio.

Lo scopo di Jaan è quello di creare una nuova storia del nostro ESSERE -una che vale la pena vivere- per tutti coloro che parlano persiano, semplicemente ricordando la calma che si trova nel Qui & Ora.

cosciente | Curioso | Compassionevole

▪️ Funzionalità dell'app Jaan:

▫️ Corsi di meditazione Mindfulness guidata (contenuti audio)

▫️ Esercizi di respirazione

▫️ Musica rilassante (suoni della natura ambientale)

▫️ Check-in dell'umore

▫️ Diario della gratitudine

▫️ Tieni traccia dei tuoi progressi

▫️ Promemoria giornalieri

مدیتیشن | مایندفولنس | ذهن آگاهی | بهوشیاری | مراقبه | توجه آگاهی | حال خوب | خوب زیستن | ذهن سالم | ذهن آرام |